Az iliotibiális szalag (ITB) a combpólya feszítő izom (tensor fasciae latae) ína, amely összeköti a csípőt és a térdet, míg végül a sípcsonton tapad. A szalag egyik fontos funkciója a csípő stabilizálása, ...
... és a lábat elsősorban a test stabilitásának biztosítására. Ez az oka annak, hogy a vállízület körül lévő szalagrendszer jóval lazább, mint a medencéé.
Feövenyessy Krisztina a Feövenyessy Medical ...
Írásunk a Femina.hu-n jelent meg
A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a nagy nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást ...
... járna. Remek példa a kineziológiai szalag, amelynek elsősorban a mozgásszervi rehabilitáció során van kiemelkedő szerepe.
A kineziológiai szalagot (kinesio tape-et) és hatását a mai napig bizonyos ...
A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a széles nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást okozva a szervezőknek. Hosszas ...
A kineziológiai-szalagról
A kineziológiai-szalagot és hatását a mai napig bizonyos fokú misztérium övezi, és sajnos a szalag használatával kapcsolatos – igen kevés – kutatás hitelessége és eredményei ...
... az izmok, csontok, szalagok, porcok, porckorongok degenerációjához (meszesedés, kopás, sérvesedés stb.), és egyre fokozódó fájdalomhoz vezethet, hisz
a túldolgoztatott, feszessé vált izmok összepréselik ...
... képes legyen megfelelően adaptálódni a különféle stresszhatásokhoz.
A zsírpárnának az a szerepe, hogy megvédje a környező érzékeny struktúrákat (csonthártya, idegszövetek, erek, szalagok, ...
... a
aktív plantárflexió, everzió és inverzió ellenállással (pl. gumiszalag)
dorzálflexió csak a csizmában rögzített pozícióig
ülésben sarokemelések
a csípő/térd/lábujjak mozgásprogramján ...
... és annak korrekciójával kapcsolatban.
A balesetemről már sokat írtam, így most nem részletezem. 4 lábtőcsont törés és számos szalag kiszakadt a csontokból, összesen 6 hetet töltöttem rögzítőcsizmában ...
... a puhább, lágyabb, több rétegű bőr alatti kötőszövet, végül ezek alatt található a mély fascia (izompólya, szalagok, ízületi tokok, inak). Schleip szerint bizonyos testtájakon (pl. az ágyéki gerincnél ...
... ilyenkor a megnyúlás miatt a passzív fascialis szövetek (pl. a gerinc hátulsó szalagrendszere) is segítik a munkavégzést (17) (ahogy fasciaelmélet tananyagban részletesen beszélünk róla, a fascia a megnyúlá ...
... kezdj! Először fogd meg, tapogasd ki és próbáld megkeresni a fájdalom forrását, hisz így tudod a legkönnnyebben és legbiztosabban eldönteni, hogy az izom, a kötőszövet (szalag, ín), vagy épp a csont/csonthárty ...
... karhajlítás) vagy egy segédeszköz alkalmazásával (pl. húzódzkodás gumiszalag segítségével)
vagy visszavehetünk a mozgásterjedelemből (pl. szűkebb kitörés)
esetleg leegyszerűsíthetjük a feladatot ...
... szokta meg, ezt érzi komfortosnak, és ezt keresi minden testhelyzetben
kis idő múlva a szövetek (izmok, szalagon, ízületi tokok stb.) is alkalmazkodnak ehhez a habituális testtartáshoz, izomegyensúly ...
... dence környéki fájdalomban szenvedő betegek esetében a megnövekedett intraabdominális nyomás potenciálisan károsíthatja a kismedencei szalagokat [119]. Ez a tanulmány kifejezetten azt javasolja, hogy a pácie ...
... gyakori, hogy egy-egy sportsérülés (pl. szalagszakadás) után erősödik fel a porckopás. A sérülés következtében ugyanis megváltoznak a biomechanikai viszonyok, instabillá válik a térdízület, az instabi ...
... szalagokon és az ízületi tokokon) lógunk (ezt hívjuk stabilitásvadászatnak). Figyeld meg, hogy a nyakad izmai elernyedtek, és a fejed passzívan hátrabicsaklott. Valójában ezt az akciót nem is hívhatju ...
... testünket, hanem a passzív stabilizátorokra, azaz az ízületi szalagokra, tokokra terheljük át szinte a teljes súlyunkat, azaz elkezdünk „lógni” a saját szalagjainkon, ízületi tokjainkon (fasciánkon) ...
... valószínűleg azért, mert krónikusan merevvé és feszessé válik. Ilyenkor ugyanis a mozgások hatására mikrosérülések keletkeznek a szövetben.
Az egészséges gumiszalag remekül állja a tenziós (húzó) ...