 |
Feövenyessy Krisztina A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője |
Menu
Cart
Van-e olyan páciensed, akit nyaki instabilitással kezelsz? Esetleg Te magad küzdesz nyaki instabilitással? Ha bármelyik kérdésre igen a válaszod, érdemes tovább olvasnod. Ha ugyanis fel akarod venni a kesztyűt, ha le akarod győzni az ellenséget, alaposan meg kell ismerned.
Szerintem az az egyik legsúlyosabb tévhit, hogy minél keményebben toljuk az edzést/rehabilitációt, annál hatékonyabb. És ne hidd, hogy ez csupán az erősítő és/vagy állóképesség fejlesztő gyakorlatokra vonatkozik! Minden mozgást, még az egyensúly-, vagy stabilitásfejlesztést is hajlamosak vagyunk túltolni, és ez komoly problémákhoz vezethet. Vajh hogyan célszerű egyensúlyt fejleszteni, és hogyan nem?
Minden problémát gyógyító terápia nem létezik. Pláne nem ingyen. Vagy mégis?
Ifjúkori fertőző betegségeink kapcsán hozzászoktunk, hogy a panaszaink maguktól is elmúlnak, vagy ha mégsem, hát bekapunk egy-két pirulát és néhány nap alatt meggyógyulunk. Majd idővel valami megváltozik. Egyre több olyan probléma jelentkezik, amely nem múlik el pihentetéssel. Sőt, a gyógyszer sem segít. A nyolcvanhatodik sem. A panasz krónikussá válik. És nem értjük, mi történik.
Mit szólnál, ha kiderülne, hogy a kutatások 70-80 százaléka megbízhatatlan? Hogy téves, vagy szándékosan manipulált adatokra épül? Hogy a tudományos adatbázisokban több tízezer olyan kutatás lelhető fel, amely csupán papíron létezik és valójában soha senki nem végezte el?
1. oldal / 37