II. Mozgásfejlesztés Élménykonferencia 2026

Újra Élménykonferencia! Immáron a második. Megpróbáljuk a (szinte) lehetetlent, túlszárnyalni az első konferenciánkat is! Mi más is lehetne a téma, mint amiről mostanában minden írásom szól: az INTEGRATÍV MOZGÁS/MOZGÁSTERÁPIA! 

Díszvendégünk a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület (MOTE). Mert közösek a céljaink és egymás mellett vezet az utunk is.

Időpont: 2026. április 11. szombat, 9-17 óra
Helyszín: ELTE Lágymányosi Campus, 1117 Budapest, Pázmány Péter Sétány 1/A
Részvételi díj: 29.000 Ft, early bird december 31-ig 24.650 Ft

A XXI. század emberének mozgásszokásai, életmódja, stresszterhelése és táplálkozási mintái olyan mértékben változtak meg, hogy a mozgásterápia többé nem értelmezhető önmagában. Mégis, a legtöbb szakember ma is elsősorban mozgásban gondolkodik, miközben az emberi test működése messze túlmutat az izmok, ízületek és mozgásláncok világán.

Mit ér egy kiválóan összeállított gyakorlatsor, ha a páciens/vendég:

• krónikus stresszben él,
• rendszertelenül alszik,
• állandó, szervezetszintű gyulladást tart fenn a táplálkozásával,
• és az idegrendszere folyamatos készenléti állapotban működik?

Lehet-e így hatékony a mozgásfejlesztés?

Lehet-e ma az ember „csak” mozgásterapeuta?

Idén egy vadiúj, integrált megközelítést hozunk el Neked. Az életmódorvoslás, a stresszmenedzsment, a táplálkozástudomány és a mozgásszervi rehabilitáció kiemelkedő szakértői mutatnak rá saját szakterületük és a mozgás, a mozgásszervi betegségek, illetve a mozgásszervi rehabilitáció szoros kapcsolódására. Célunk az, hogy fennhangon hirdessük az átfogó, multidiszciplináris gondolkodás szükségességét, valamint segítsük a kollégákat – mozgásterapeutákat, edzőket és egészségügyi szakembereket – az összefüggések felfedésében és az integratív mozgás/mozgásterápia útján való elindulásban.

Milyen kérdésekre keressük együtt a választ?

• Mit jelent az integratív mozgásterápia a modern tudomány fényében?
• Hogyan hat egymásra a mozgás, az idegrendszer, az alvás és a táplálkozás?
• Valóban elegendő a mozgást korrigálni, ha a háttérrendszerekben zavar támadt?
• Mikor fogsz eredményeket látni?

És a nagy kérdés, amely mindannyiunkat érint: Hogyan kell átalakulnia a XXI. századi edzésnek/mozgásterápiának, hogy valóban hatékony legyen?

Négy pillér, egyetlen rendszer

A mozgásfejlesztés ma nem választható el többé a teljes életmódtól. Ezért 2026-ban négy, egymással összefüggő terület legaktuálisabb kérdéseit bontjuk ki:

Táplálkozás és gyulladáscsökkentés

Mit mond a modern orvostudomány és mikrobiomkutatás a mozgásszervi fájdalmak, az alacsony szintű gyulladás és a teljesítmény kapcsolatáról? Miért nem regenerálódik az egyén, ha az étrendjén nem javít?

Stressz, idegrendszer, teljesítmény

Mit okoz a szervezetben a krónikus stressz? Hogyan tolja el a mozgásmintákat? Hogyan fejleszthető ilyen állapotban valaki? Melyek a leghatékonyabb idegrendszer-szabályozó technikák?

Alvás mint a mozgásterápia alapfeltétele

Miért dőlnek össze a fejlesztési folyamatok alváshiány mellett? Mit tudunk ma a regenerációról, hormonális ritmusokról és az alvás-idegrendszer-mozgás kapcsolatáról? Milyen egyszerű beavatkozásokkal lehet óriásit javítani az eredményeken?

Mozgásterápia – modern szemlélettel

Organikus, funkcionális, idegrendszer-barát mozgásfejlesztés:

• mit kell ma már másképp csinálnunk, mint 10–20 éve?
• milyen dogmákat lenne ideje végre elengedni?
• hogyan épül fel egy integratív mozgásprogram?

Miért lesz különleges a konferencia?

Mert pontosan tudod: mi sosem rendezünk „klasszikus” konferenciát. Ez 2026-ban sem lesz másképp.

• frontális „megmondom a tutit”, helyett gondolkodásra hívó, szemléletformáló nap;
• folyamatos rácsodálkozás arra, hogy amit mozgásterápiaként ismerünk, az valójában csupán egyetlen szelete a teljes folyamatnak
• workshopok, ahol a gyakorlatban is kipróbálhatod, mi az az integratív mozgásterápia
• Quiz értékes nyereményekért  
• és természetesen az elmaradhatatlan gyermek játszóház

Kinek szól a konferencia?

Mindenkinek, aki emberekkel dolgozik:

• mozgásterapeutáknak/gyógytornászoknak,
• edzőknek, sportrehabilitációs trénereknek
• orvosoknak, rehabilitációs szakembereknek
• pedagógusoknak, testnevelőknek, gyógytestnevelőknek
• és mindenkinek, aki szeretné megérteni a test–elme–életmód összefüggéseit.

Előadók (az előadások sorrendjében)

• Dr. Koncz Klára - életmódorvos, belgyógyász szakorvos, a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület elnöke
• Länger Jelena - a Longevity Project társalapítója és ügyvezetője
• Dr. Szabó Ivett - belgyógyász, életmódorvos
• Feövenyessy Krisztina - mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ, illetve a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője
• Becher Kristof -  szakmai vezető, Thor Academy
• Takács Kinga - FAFS mozgásterapeuta, a Movement Clinic vezetője
• Németh Olga - gyógytestnevelő, sportrehabilitációs szakember, logopédus, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezető oktatója

Játszóház gyermekeknek: SZTM Kids® trénereink és terapeutáink jóvoltából ingyenes játszóház, hogy a gyermeke(i)d is megtapasztalják: a legfőbb örömforrás bizony a mozgás! Figyelem! A játszóházba 4-8 év közötti gyermekeket várunk, és előzetesen regisztrálni kell az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen! Regisztráció nélkül sajnos nem tudjuk beengedni a gyermeket!

A konferencia teljes bevételének 10 százaléka 2026-ban is állandó támogatottunkat, a csodálatos Álmom egy gazdi Állatmentő Alapítványt illeti, mert szeretjük őket és mert nagyon-nagyon megérdemlik!

Az Egyetem parkolóját díjmentesen használhatják a rendezvény résztvevői.
Kérjük, kényelmes ruhában érkezz, mert elképzelhető, hogy ráveszünk egy kis mozgásra (persze nem kötelező!)!