Gerinctréner (SZTM I., Szenzomotoros Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés)

Értesítés beállítása a következő képzési dátumokról ehhez a képzéshez.

A képzés nyilvántartási száma: SZTK-A-51910/2023

Hogy mit ad a Szenzomotoros Gerinctréning szakmai továbbképzés?

• szenzomotoros gerinctréneri (SZTM I., azaz szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés) képesítést :))
• elképesztő mennyiségű, erősen haladó szellemiségű tudásanyagot, mindent, amit a gerincről és annak edzéséről/rehabilitációjáról tudni illik
  
• a legfrissebb tudományos kutatásokon alapuló elméleti tudás mellett több mint 100 modern gyakorlatot
• egy teljes, többlépcsős  protokollt, összeállított programot a gerinc modern szemléletű edzéséhez/rehabilitációjához
  
• összességében nagyságrendekkel többet mint amit várnál és elvárnál...:)

A szakemberek többsége ma már világszerte egyetért abban, hogy a nem specifikus derékfájdalom oka elsősorban a mozgáshiányban illetve a különféle sport és/vagy hétköznapi túlterhelésekben (megerőltető, vagy repetitív, rendszeresen ismétlődő mozdulatokban) keresendő. Magas szintű bizonyítékok utalnak arra is, hogy a krónikus derékfájdalmak kezelésében egyértelműen a testmozgásra épülő terápia számít a leghatékonyabbnak. Vitathatatlan, hogy az edzőterem az a hely, ahol a legtöbb ember hozzáfér a testmozgáshoz. Az egészségtudatos, sportolni kívánó XXI. századi, jellemzően ülőmunkát végző ember jellemzően nem gyógytornászhoz vagy mozgásterapeutához fordul, hanem megcélozza a legközelebbi edzőtermet. Mindez egyben azt is jelenti, hogy nincs még egy szakember, akinek oly sok lehetősége lenne a prehabilitációra, mint a sportedzőnek. Az edzőterem ugyanis az a hely, ahol

• még időben felfedezhetőek a testtartásbeli anomáliák, a megváltozott biomechanikai viszonyok és kompenzatorikus mozgásminták
• lelepleződhetnek azon mozgásszervi problémák, sérülések, amelyekről a páciens/vendég/sportoló esetleg még nem is tud, hisz egyelőre nem okoznak panaszt
• biztonságos, kontrollált körülmények közt javíthatóak a diszfunkciók, tehát megelőzhetőek a krónikus mozgásszervi betegségek és/vagy sportsérülések
• a megfelelő edzés segítségével megállítható vagy visszafordítható a degeneratív (kopásos) folyamatok jó része

Nem mindegy tehát, hogyan, milyen mélységű és minőségű tudás birtokában nyúl a tréner, személyi edző, erőnléti edző, csoportos óraadó stb. a vendéghez/sportolóhoz. Bár egyre több pozitív példát látni, a prevenciós és rehabilitációs szemlélet (és a helyes tréningtervezéshez szükséges megalapozott, mély és naprakész (!) anatómiai, kórélettani, biomechanikai, edzéstani és prevenciós tudás átadása) ma még jellemzően hiányzik az alapképzésekből. Egyedüllállóan komplex, 2 (online)+6 (tantermi) napos gerinctréner képzésünkkel ezt az űrt kívánjuk kitölteni.

A képzés elvégzésével képessé válsz arra, hogy felismerd vendégeiden a különféle testtartásbeli anomáliákat, degeneratív mozgásszervi problémákra utaló jeleket, és modern szemléletű, komplex, hatékony prevenciós és/vagy korrekciós edzésprogramot tervezz a diszfunkciók javítására.

Hogyan zajlik az egyedülállóan komplex 2+6 napos képzés? Az e-learning résszel kezdünk. Ezen belül első körben felfrissítjük az anatómiai és kórélettani ismereteket, tehát átismételjük az iskolában tanult általános anatómiát, majd elmélyedünk a gerinc anatómiájában, végül megismerkedünk a leggyakoribb gerincbetegségekkel.  Ezt követi még mindig e-learning tananyagként a gerinctréning alapját képező modern fasciaelmélet, illetve az SMR (self-myofascial release) tananyag. A 6 napos tantermi oktatásra az e-learning tananyagok elsajátítását követően kerül sor.
Az e-learning tananyag leckék (oktatóvideók) formájában, kényelmesen, otthonról elsajátítható, és miután az oktatóvideók korlátlan ideig elérhetőek, a tananyag bármikor visszanézhető és átismételhető. Az e-learning tananyagot a teljes részvételi díj befizetését követően azonnal elérhetővé tesszük hallgatóink számára annak érdekében, hogy a gyakorlati képzésre már felkészülten érkezhessenek.

Amennyiben elvégezted Akadémiánk Szenzomotoros mozgásfejlesztés gyermekkorban c. képzését, úgy az első két napon nem kell részt venned, és a képzés árából 40 ezer forintot jóváírunk. Kérjük, ha élni kívánsz a lehetőséggel, légy kedves jelezni az oktatásszervező kollégának e-mailben (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.)!

Kérjük továbbá, hogy jelentkezéskor szíveskedj figyelembe venni, hogy az oktatók (Olgi és Krisztina) jóvoltából bizonyos képzéseinken - köztük az SZTM képzésen is - relatíve nagy eséllyel találkozhatsz egy-egy illemtudó, rendkívül barátságos, ámde kissé nyomulós terápiás ebbel. Bízunk abban, hogy ez nem tántorít el a részvételtől!

Oktatók: Feövenyessy Krisztina, Vladár Anna, Németh Olga
Részvételi díj: 219.000 Ft/8 nap, amely tartalmazza az anatómia és kórélettan, illetve a fasciaelmélet e-learning tananyagok, a nyomtatott jegyzet, a magyar nyelvű igazolás árát is. A képzés díja részletben is fizethető, jelentkezéskor 49 ezer forint előleggel tudod biztosítani a helyed, a második részletet a képzés előtt 1 héttel kell kifizetned.
E-learning leckék száma:12
Tantermi elméleti órák száma:  24
Tantermi gyakorlati órák száma: 24
Következő időpont: lásd az oldal tetején a Jelentkezés gombon
Tantermi képzés időtartama: mindkét hétégén péntektől-vasárnapig 9.30-18.00
Továbbképzési pontérték: Egészségügyi szakdolgozóknak 16 továbbképzési pont jár a szakmai továbbképzés elvégzéséért az alábbi szakmacsoportban: 9. Mozgásterápia és fizioterápia
A szakmai továbbképzés menete: lásd az oldal aljára görgetve
Helyszín:

• 1-3. nap Feövenyessy Medical Fitness Akadémia, 1097 Budapest, Nádasdy u. 15/B.,
• 4-6. nap: 300GYM, 1223 Budapest, Terv u. 1.

Kinek ajánljuk?

Szakmai továbbképzésünket sportedzéssel vagy mozgásterápiával foglalkozó szakembereknek – edzőknek, gyógytornászoknak, testnevelőknek, gyógytestnevelőknek, jóga- vagy pilates oktatóknak, AMM terapeutáknak – ajánljuk.

A szakmai továbbképzés menete

E-learning képzés

• Anatómia, kórélettan, mozgásszervi állapotfelmérés
  • Általános mozgásszervi anatómia
    • csontok
    • ízületek
    • izmok
  • A mozgásszervi betegségek kialakulásának okai
  • A gerinc funkcionális anatómiája
  • A gerinc kórélettana
    • a degeneratív betegségek és kialakulásuk mechanizmusa
    • egyéb, a gerincet érintő betegségek
    • a gerincproblémák hatása más struktúrákra
  • Fasciaelmélet
  • SMR (self myofascial release)

Tantermi képzés

1-3. nap (főként elmélet) 

• Mit mond az EBM a derékfájdalomról?
• Tévhitek a fitness/wellness/rehabilitáció iparágban
  • a hajlékonyság kultusz
  • az erő kultusz
  • a core kontroll kultusz
• Rugalmasság és stabilitás harmóniája
  • elméleti alapozás
    • neuromuszkuláris alapok
    • praktikus tanácsok a mozgásfejlesztéshez
• Rugalmasság és stabilitás harmóniája
  • a mobilizáció
    • SMR
    • dinamikus gyakorlatok
    • resistance stretching
  • a helyes testtartás

 3-6. nap (főként gyakorlat)

• A gerinc állapotának felmérése
  • anamnézis
  • testtartáselemzés
• A természetes mozgások
• A rugalmasság helyreállítása
  • rugalmassági tesztek
  • rugalmasság megteremtése/reedukáció
    • helyes légzés
    • blokkok és feloldásuk
    • rugalmasság megteremtése testtájanként (talp, térd, medence, gerinc, vállöv)
      • mobilizáció
      • reedukáció
      • fejlődés
• A globális és lokális stabilitás megteremtése
  • mélyizmok tudatosítása
  • a megfelelő stabilitási minták újratanítása
    • globális stabilizáció
    • lokális stabilizáció
  • „adagolás”, a reflexes, megfelelő mértékű stabilizálás
  • fejlődés
• Rugalmasság és stabilitás összekapcsolása
• A modern szemléletű csoportos gerinctréning
  • légzőgyakorlatok
  • bemelegítés
  • propriocepció fejlesztés
  • dinamikus gyakorlatok
  • erősítés
  • lazítás
  • ellenállásos nyújtás

Egyéb tudnivalók

Javasoljuk, hogy a képzésre sportruhát is hozz Magaddal annak érdekében, hogy a gyakorlatokat kényelmesen végre tudd hajtani!

Kihelyezett szakmai továbbképzés igénye esetén kérjen testre szabott ajánlatot!