A core stabilitás mítosza – Eyal Lederman professzor előadása
Néhány héttel ezelőtt engedélyt kértem dr. Eyal Ledermantól, hogy magyarra fordíthassam azt a 2007-ben íródott, korszakalkotó tanulmányt, amelyben elképesztő tudományos alapossággal, több mint száz kutatással alátámasztva foglalja össze, milyen korlátai és hiányosságai vannak a “core stabilitás” szemléletmódnak. Az írás anno alaposan felkavarta a nemzetközi fizioterápiás világot. Számos új irányzat született, és a tanulmány (illetve annak utórezgései) rengeteg ismert és elismert szakemberek szemléletmódját formálták. Dacára annak, hogy ez a nemzetközileg ismert tanulmány már közel 16 éves, Magyarországon ezidáig nem volt visszhangja. Gyakorlatilag szinte egyáltalán nem létezik olyan, magyar nyelven is elérhető szakmai publikáció, amely meg merné kérdőjelezni a 'core stabilitás' elmélet létjogosultságát, vagy akár csak vitába merne szállni e közel 30 éves irányzattal, amely hazánkban a mai napig, szinte változatlan formában egyeduralkodó mind a mozgásterápiában, mind a sportéletben.
Interjúalanyom a tanulmány szerzője, dr. Eyal Lederman angol oszteopata orvos, a fizioterápia doktora (PhD), a londoni Institute of Orthopaedics and Musculoskeletal Health, University College címzetes professzora, aki jelenleg a funkcionális stretching és mozgásrehabilitáció klinikai alkalmazási lehetőségeit kutatja az egyetemen. A magyar nyelven feliratozott előadásból sok egyéb információ mellett az alábbi kérdésekre kaphatsz választ:
- Léteznek-e „core izmok”, azaz olyan specifikus izmok, amelyek kiemelten fontosak a gerinc stabilitásának biztosításában?
- Lehet-e célzottan aktiválni a 'core' izmokat?
- Van-e összefüggés a derékfájdalom és a törzs izmainak ereje vagy állóképessége között?
- Core stabilizálás a sportban - vajon a core erejének növelése javítja-e a sportoló hatékonyságát?
- Létezik-e olyan, a páciensnek betanítható „globális stabilizációs stratégia”, amely adaptálható minden egyes poszturális kihíváshoz?
- Igaz-e, hogy a krónikus nem specifikus derékfájdalom a core kontroll hiányának vagy épp a core izmok gyengülésének köszönhető?
- Csökkenti-e a derékfájdalmat a core tréning?
Ennek a beszélgetésnek nem az a célja, hogy egy csapásra minden szakembernek megváltoztassa a szemléletmódját. Mélyen hiszek ugyanis abban, hogy éppúgy nem létezik “egyedülállóan hatékony terápia”, ahogy nem létezik “egyetlen objektív igazság” sem. Az emberi test működése felfoghatatlanul összetett, mi csupán néhány apró szeletkéjét ismerjük, és e rendkívül kevés információ alapján igyekszünk a lehető legtöbbet segíteni a hozzánk fordulóknak. Ki így, ki úgy. És ez így van jól! Ugyanakkor hiszem, hogy minden szakembernek kötelessége folyamatosan bővíteni a tudását és elkerülnie azt a csapdát, hogy csupán egyetlen szemüvegen át nézze a világot és benne az emberi testet.
Kinek ajánljuk az előadást?
Elsősorban mozgással, mozgásterápiával foglalkozó egészségügyi vagy sport szakembereknek – edzőknek, gyógytornászoknak, testnevelőknek, AMM terapeutáknak. Mindazonáltal szeretettel várunk bármely más érdeklődőt – akár előképzettség nélkül is.
Oktató: Dr. Eyal Lederman
Ár: 0 Ft, amely tartalmazza a letölthető magyar nyelvű részvételi igazolás árát is
Elméleti órák száma: 1 lecke (1 óra 30 perc)