Fitness instruktor

Jelentkezés

2027. február 13.
Budapest

Értesítés beállítása a következő képzési dátumokról ehhez a képzéshez.

Bezár [X]

E-mail cím:

Beállítás:  Erre a képzésre    Minden képzésre   Egyik képzésre sem

 Belegyezem, hogy a Feövenyessy Akadémia Kft. e-mail címemet az Adatkezelési Tájékoztató szerint kezelje.

Szeretnél edzőként dolgozni, és másoknak is segíteni abban, hogy a mozgás az életük részévé váljon? Fitness instruktor képzésünkön megszerezheted az ehhez szükséges elméleti és gyakorlati alapokat, a sikeres képesítő vizsgát követően pedig államilag elismert szakképesítéssel kezdheted meg edzői munkádat. Fitness instruktorként edzőteremben dolgozhatsz, egyéni és csoportos kondicionáló foglalkozásokat tervezhetsz és vezethetsz. A végzettség egyben a továbblépés lehetőségét is megnyitja: erre építve később személyi edzőként vagy sportrehabilitációs trénerként is továbbtanulhatsz.

A hivatalos követelményeket az Akadémia közismerten korszerű mozgástudományi szemléletében dolgozzuk fel, összekapcsolva az emberi szervezet működését, a terheléshez való adaptációt és a gyakorlati edzői döntéseket. Megtanulod, hogyan válassz gyakorlatot, hogyan tanítsd meg, és hogyan igazítsd a terhelést a hozzád forduló ember céljaihoz és aktuális állapotához.

Megnevezés	Fitness instruktor
Programkövetelmény azonosítója	10144002
Képzési idő	200 óra, a képzési program szerinti tanulási formákban
Oktatási forma	Személyes jelenléti oktatás és online tananyag-feldolgozás
Gyakorlati képzés	8 személyes gyakorlati nap
Online hozzáférés	A teljes elméleti tananyaghoz időkorlát nélkül
Képzés kezdete	2027. február 13.
Személyes oktatási napok	lásd alább
Helyszín	Budapest
Részvételi díj	298.000 Ft
Maximális csoportlétszám	24 fő
Felnőttképző	Feövenyessy Akadémia és Egészségközpont Kft.
Felnőttképzési engedélyszám	E/2020/000053

Kinek ajánljuk

Azoknak, akik

• edzői pályára készülnek, és szeretnék megismerni az edzőtermi, egyéni és csoportos funkcionális kondicionálás alapjait
• később személyi edzőként szeretnének továbbtanulni
• a sportrehabilitációs tréneri szakirány felé szeretnének elindulni
  
• valamint azoknak, akik rendszeresen mozognak, és szeretnék rendszerezett szakmai alapokra helyezni a mozgásról és az edzésről szerzett ismereteiket

A képzés megkezdéséhez nem szükséges sportszakmai végzettség.

A szakmai képesítéssel betölthető munkakörök

Fitnesz instruktor, teremedző. FEOR megnevezése: Fitnesz- és rekreációs programok irányítója. FEOR száma: 3722. A képzésen megszerzett tudást és kompetenciákat fitneszteremben, sportközpontban, szállodákban, rekreációs, közösségi- és szabadidősport helyszíneken, vagy egyéni vállalkozásban is hasznosíthatod.

A teljes elméleti tananyag a képzés után is elérhető

A képzés valamennyi elméleti előadása online tananyagként is rendelkezésedre áll. Az anyagokat saját tempódban dolgozhatod fel, megállíthatod és újranézheted, a hozzáférésed pedig a képzés befejezése után is időkorlát nélkül megmarad. Így a vizsgafelkészülés után, már a saját edzői munkád során is visszatérhetsz egy-egy kérdéshez. A teljes elméleti tananyag tartós szakmai háttérként kíséri a későbbi tanulásodat.

Hogyan zajlik az oktatás

Az online elméleti tanulást személyes tantermi oktatás és irányított gyakorlás egészíti ki. A tananyaghoz kapcsolódó kérdések, feladatlapok és házi feladatok segítik a feldolgozást. A gyakorlati napokon bemutatást, páros és kiscsoportos feladatmegoldást, mozgástanítást és edzésvezetést végzünk, oktatói visszajelzéssel.

A nyolc gyakorlati napból hét funkcionális teremben, egy pedig gépes edzőteremben zajlik. Saját testsúlyos, szabad súlyos és funkcionális eszközös feladatok mellett az erősítő és kardiógépek beállításával és használatával is foglalkozunk. A 200 órás képzési idő az összes tananyagegységet és az előírt tanulási formákat tartalmazza. A nyolc gyakorlati nap mellett az online tanulás, az egyéb személyes oktatás és az önálló feladatok is hangsúlyosak.

A képzés fő témái

Tananyagegység	Óraszám
Élettani ismeretek és elsősegélynyújtás	40 óra
Edzéselmélet és gimnasztika	40 óra
Egyéni és csoportos funkcionális kondicionálás	120 óra

Anatómia, élettan és egészség

•    A mozgatórendszer felépítése, fő ízületi mozgások és izomműködések
•    A szervezet működése terhelés közben, energiaellátás, fáradás, regeneráció és alkalmazkodás
•    A fizikai aktivitás és az egészség kapcsolata, különböző életkorok és terhelhetőségek alapvető szempontjai
•    Táplálkozási és folyadékpótlási alapismeretek, sportsérülések és edzésártalmak
•    Elsősegélynyújtás és balesetvédelem

Edzéselmélet, mozgástanítás és gimnasztika

•    Erő, állóképesség, gyorsaság, mozgékonyság és koordináció fejlesztésének alapjai
•    Terhelésadagolás, edzéselvek és egyszerű edzésprogramok tervezése
•    Mozgástanítás, bemutatás, instrukció, megfigyelés és hibajavítás
•    Gimnasztika, bemelegítés, levezetés és csoportszervezés

Állapotfelmérés és gyakorlati edzésvezetés

•    Alapvető állapotfelmérési eljárások és motoros próbák, eredményeik dokumentálása
•    Alsótesti, felsőtesti és törzsgyakorlatok tanítása, könnyítése és nehezítése
•    Saját testsúly, szabad súlyok, funkcionális eszközök, erősítő és kardiógépek használata
•    Egyéni kondicionáló és csoportos funkcionális foglalkozások tervezése és vezetése
•    Kommunikáció, motiváció, szakmai felelősség és kompetenciahatárok
•    Portfóliókészítés és célzott vizsgafelkészülés

Mit gyakorolsz a képzés során

Állapotfelmérést végzel, gyakorlatot választasz és tanítasz, terhelést tervezel, majd megfigyeled a végrehajtást és a résztvevő reakcióit. Gyakorlod, hogyan adj érthető instrukciót, mikor módosíts egy feladatot, és hogyan indokold meg a döntésedet. A saját munkádról kapott visszajelzéseket a következő feladatban már alkalmazhatod.

A képzés szakmai alapozó célú, használható kiindulópontot ad az edzői munkához és a szakmai továbbtanuláshoz. Az itt megszerzett alapokat a személyi edző és/vagy a sportrehabilitációs tréner képzésben mélyítheted el.

Oktatóink

A szakmai tananyag összeállítója Feövenyessy Krisztina alkalmazott mozgástudományi szakember, mozgásterapeuta és okl. rehabilitációs szakember (MSc).

A személyes oktatásban az adott területen jártas gyakorlati és elméleti oktatók vesznek részt:

• Németh Olga - Testnevelő/gyógytestnevelő, sportedző, sportrehabilitációs tréner
• Horváth Sára - Funkcionális tréner, táplálkozási tanácsadó, sportrehabilitációs tréner
• Kálmán Melinda - gyógytornász, fizioterapeuta, sportrehabilitációs tréner és elsősegély-oktató
• Réthelyi Balázs - fitness instruktor, Tight Hold street workout tréner, sportrehabilitációs tréner

A jelentkezés feltételei

•    Érettségi végzettség
•   Egészségügyi alkalmasság igazolása (szakmai alkalmassági igazolás, amit foglalkozás-egészségügyi szakellátó hely állít ki (33/1998. (VI. 24.) NM rendelet)
•    A jelentkezési dokumentumok benyújtása és a felnőttképzési szerződés megkötése
•    A részvételi díj megfizetése az előírt ütemezés szerint 
Az online tanuláshoz internetkapcsolat és a tananyag megtekintésére alkalmas számítógép, tablet vagy más eszköz szükséges.

A képzés teljesítése és a vizsga

A képzés során gyakorlati és írásos feladatokat készítesz, a képzés végére pedig összeállítasz egy saját portfóliót. Ebben szerepel többek között egy választott motoros képesség éves fejlesztési terve, csoportos óraterv, saját edzésnapló, valamint a képzés alatt végzett feladatok dokumentációja és önértékelése.

A tanúsítvány kiadásának feltétele az előírt részvétel, a megengedett hiányzás betartása, valamint a belső számonkérés (belső vizsga) megfelelő teljesítése. A részletes követelményeket és a pótlás lehetőségeit a képzési tájékoztató és a felnőttképzési szerződés rögzíti.

A képzés sikeres teljesítése után kiállított tanúsítvánnyal akkreditált vizsgaközpontban önállóan is jelentkezhetsz a képesítő vizsgára, de Akadémiánk közös képesítővizsgát szervez hallgatóinknak. Az államilag elismert Fitness instruktor szakképesítést a sikeres képesítő vizsga után kiadott képesítő bizonyítvány igazolja. 

A képesítő vizsga központi írásbeliből és projektfeladatból áll. A projektfeladat része a portfólió bemutatása, gyakorlati edzésvezetés és szakmai beszélgetés. A felkészülést a képzés ideje alatt próbafeladatok, portfóliósablonok és vizsgaszimuláció segítik. Magyarul: mi mindent megteszünk azért hogy sikeres légy, nincs más dolgod, mint bízni bennünk, tanulni, és persze szárazon tartani a puskaport. 

Részvételi díj

A részvételi díj 298 ezer forint, amely részletekben is fizethető. A részvételi díj tartalmazza a képzés online elméleti tananyagát időkorlát nélküli hozzáféréssel, a meghirdetett személyes oktatást és gyakorlati foglalkozásokat, a felkészüléshez átadott feladatlapokat és sablonokat, valamint a tanúsítvány megszerzéséhez szükséges vizsgát. A képesítő vizsga díját, valamint az egészségügyi alkalmassági vizsgálat díját a képzési díj nem tartalmazza. A képesítő vizsga díját a vizsgára történő jelentkezéskor kell megfizetni a vizsgaközpont számára. Az aktuális díjról a hallgatókat a vizsgajelentkezést megelőzően tájékoztatjuk.

Részletfizetés: Jelentkezéskor 100 ezer forint, a képzés megkezdése napjáig (2027. február 13.) 100 ezer forint, 2027. március 5-ig 98 ezer forint.

Személyes részvételt igénylő időpontok és helyszínek

2027. február 13-14. 9-18 óra, Budapest

2027. február 27-28. 9-18 óra, Budapest

2027. március 13-14. 9-18 óra, Budapest

2027. március 20-21. 9-18 óra, Budapest

Képesítő vizsga: 2027. április 24. Budapest

Jelentkezés és további információ

A jelentkezést az oldal tetején, a jelentkezés gombra kattintva adhatod le. A visszaigazolásban kapod meg a szükséges dokumentumokkal, a szerződéskötéssel, a fizetéssel és a tananyaghoz való hozzáféréssel kapcsolatos tudnivalókat.