Fitnesz Instruktor, Tight Hold street workout tréner, Sportrehabilitációs tréner

Egy 9 éves (ebből 3 hivatásos) táncos múltból szépen lassan egyre nagyobb fókuszt kapott az életemben a saját testsúlyos és felfüggesztéses edzés, míg végül 2020-ban ez vált a hivatásommá. A street workout/calisthenics sportágra specializálódtam, megtanultam és magam is kikísérleteztem számos izgalmas saját testsúlyos/felfüggesztéses eszközös gyakorlatot, köztük olyanokat is, amelyekkel a mozgással csak most ismerkedő emberek is magas szintű erőre és koordinációra tehetnek szert. A legfőbb célom az, hogy az emberek az edzéseim által a mozgás rabjává váljanak. Hatalmas öröm számomra, amikor azt a visszajelzést kapom, hogy egész nap azt várják, hogy jöhessenek edzeni.

vezető oktató (gyermek SZTM szakirány)
Testnevelő/gyógytestnevelő, sportedző, Schroth-terapeuta, sportrehabilitációs tréner, logopédus

Szakterületek:
SZTM (szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejllesztés)
Gyermekkori gerincproblémák Schroth terápia
Sportsérülések rehabilitációja
Mozgásszervi prevenció, rehabilitáció
Korai fejlesztés, beszédindítás
Beszédszervi diszfunkciók
Nyelési rendellenességek

humánkineziológus, sportrehabilitációs tréner

2016-ban végeztem a Testnevelési Egyetem Humánkineziológus szakán, miközben már Szigetszentmiklóson az NBII-es labdarúgócsapat mellett foglalkoztam a sérült játékosok rehabilitációjával, prevenciós programjaik megtervezésével. Az egyetem elvégzését követően számos továbbképzésen vettem részt, köztük a Funckionális Diagnosztika és Analízis és a TRX Sport Medicine Suspension Training Course képzéseken. 2017 januárjától  2 éven át dolgoztam a Videotonnál az NBI-es egyesület fizioterapeutája és rehabilitációs trénerként. Ez idő alatt a csapat bajnokságot nyert és bejutott az UEFA Európa Liga csoportkörébe. 2019-től saját funkcionális-rehabilitációs központ kialakításán dolgozom, illetve a helyi utánpótlásklub korosztályainak egészségmegőrzésével foglalkozom.

Szakterületek:

- sportsérülések
- prevenció
- mozgás biomechanikai háttere
- sport és egészségtan
- rehabilitációs programok megtervezése, levezetése
- fizikai állapot célirányos fejlesztésének megtervezése, levezetése
- Funkcionális Mozgásminta Szűrés

gyógytornász, fizioterapeuta, vezető oktató (eszközös és manuális terápiák szakirány)

Diplomámat a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karán szereztem gyógytornász szakon.  A gyakorlati időszak során a gyógytorna számos szakterületébe betekintést nyerhettem, és ekkor körvonalazódott bennem, hogy a mozgásszervi rehabilitáció, ezen belül elsősorban a gerincet érintő problémák kezelése áll legközelebb a szívemhez.

Legfőbb célom hogy folyamatosan napra kész tudással segítsem a hozzám forduló pácienseket, így az elmúlt néhány évben számos továbbképzésen vettem részt. Elvégeztem többek között a derékfájós betegek körében jól ismert McKenzie tanfolyam „A” részét, a gerincferdülés kezelésére szolgáló 3D Scoliosis terápiát, a Funkcionális fascia tréninget, a kinesiology-taping valamint a flossing továbbképzéseket, a sportrehabilitációs tréner képzést, illetve a két éves manuálterapeuta képzést. 

Az Akadémián a manuális terápiák szakirány vezető oktatójaként dolgozom 2020 óta.

Gyógytornász-fizioterapeuta

Pályámat egyetemi tanulmányaim után Debrecenben a Sportdiagnosztikai, Életmód és Terápiás központban kezdtem. A Debreceni Vasutas Sport Club (DVSC) és a Debreceni Egyetem Atlétikai Club (DEAC) szakosztályainak sportolói ellátását végeztem, így lehetőségem nyílt a sportsérülések rehabilitációjában széles körű ismeretekre szert tenni. Jelenleg a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központban dolgozom gyógytornászként. A sportolói ellátáson túl lakossági ellátással is foglalkozom, így számtalan mozgásszervi panasszal küzdő páciens kezelését végzem a mindennapok során. Szívügyemnek tartom a XXI. század mozgásszegény életmódjából a mozgás világába átvezetni a hozzám érkezőket, a mindennapi funkcionalitást tartva szem előtt. Célom az elmúlt időben megszerzett szakmai tudásomat folyamatosan újabb, komplex ismeretekkel bővíteni, hogy a munkám minél eredményesebb és hatékony legyen, a páciensem pedig elégedett. 😊

Továbbképzéseim:

2019 - Dynamic Tape tanfolyam

2019 - Bosu- Hungary képzés és oktatási központ- Az instabil közeg és a proprioceptív fejlesztés a rehabilitációban

2020 - Kinematic Taping

2020 - Az SMR mint eszköz, a gyógytorna hatékonyságának növeléséhez

2021 - Modern Scoliosis Terápia, Horváth Krisztina ISST- Schroth instruktor

2023 - Szenzomotoros Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés (SZTM I.)

2023 - Funkcionális tréner (SZTM II.)

gyógytornász, fizioterapeuta

Diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán szereztem. Már az egyetemi éveim során számos önkéntes gyakorlaton vettem részt, hogy minél több területen tapasztalatot szerezhessek a későbbi sokoldalú problémamegoldás jegyében. Később szívsebészeti, majd kardiológiai rehabilitációs irányban helyezkedtem el, emellett mozgásszervi és reumatológiai ambulancián is dolgoztam. Csoportos órákon munkaidőmön felül kardiológiai, gerinc és Pilates órákat tartottam az egészségmegőrzés jegyében. Munkám során fontosnak tartom az embert holisztikusan, egészében vizsgálni és kezelni, hiszen ahogy a mondás tartja, ép testben ép lélek.

2021-től válhattam ennek a remek csapatnak a részévé, ahol támogatnak a tudásom további fejlesztésében, 2023-tól pedig a Köpöly és Floss tanfolyamokon találkozhatnak velem tudásukat tágítani kívánó hallgatóink, ahol igyekszem mindig jó hangulatban átadni a kötelezőkön felül tudásomat.

Szakirányú továbbképzéseim:

• Evidence Based Medicine a medencefenék fizioterápiájában
• Kinesiology taping/Sporttaping Alapképzés
• Kinesiology taping/Sporttaping Haladó képzés
• Neurodinamika
• FDM I.,II.,III.
• SMR
• Floss
• EMMT
• Hegkezelés
• Sportrehabilitációs tréner
• Nyirokmasszázs I., II.
• Stecco Fascial Manipulation Level I.

gyógytornász, fizioterapeuta, sportrehabilitációs tréner

A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karának gyógytornász szakán végeztem, majd a Bajcsy Zsilinszky Kórház Központi Intenzív Osztályán helyezkedtem el. Napi feladataim közé tartozott az intenzív ellátásra szorult betegek mobilizálása és állapotuk mielőbbi javítása, emellett az ambuláns betegellátásban dolgozva kerültem szorosabb kapcsolatba mozgásszervi eredetű problémák kezelésével. 14 évnyi aktív versenytáncos karrierem során számtalanszor találkoztam sport által okozott túlterhelésekkel, mindez csak felerősítette a mozgásszervi és sport eredetű sérülések, gerincproblémák kezelése iránti érdeklődésemet. A mindennapi betegellátás során mindig betegeim egyéni céljait figyelembe véve állítom össze a nekik megfelelő pontos kezelési tervet, hogy az adott mozgásszervi problémát kezelve minél előbb elérhessék a fájdalmatlan hétköznapok szabadságát.

2020 óta erősítem a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs központ csapatát gyógytornászként és sportrehabilitációs trénerként, valamint 2019 óta a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia oktatói csapatát, ahol korábban a kinesiology-taping alap és haladó, a flossing terápia és a köpölyözés képzések oktatása mellett lehetőségem nyílt saját képzések elindítására is: az EMMT kezelés és a nyirokmasszázs képzéseken célom, hogy hallgatóink naprakész, közérthető és a mindennapokban is rendszeresen használható tudásra tegyenek szert.

Szakterületek:

• mozgásszervi vagy sérülések okozta gerincproblémák naprakész, fasciális szemléletű kezelése
• balesetek, sportsérülések és műtétek utáni szakszerű rehabilitáció
• mozgásszervi betegségek prevenciója és rehabilitációja a legfrisebb mobilizációs technikák (kinesio-tape, SMR, flossing, köpölyözés, IASTM) napi szintű alkalmazásával testtartásjavítás, a mindennapi élet során kialakult testtartás-hibák kompenzációja
• légzési problémával küzdő betegek megfelelő légzőtornája

Továbbképzések:

• Sportrehabilitációs Tréner
• Funkcionális tréner
• Gerinctréner (Szenzomotoros gerinctréning)
• Szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés (SZTM) gyermekkorban
• Triggerpont terápia és fascialazító technikák
• Hegkezelés
• Kinesiology-taping/Sporttaping alap képzés
• Kinesiology-taping/Sporttaping haladó képzés
• SMR a sport és mozgásszervi rehabilitációban
• Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában
• Neurodinamika –A perifériás neurogén fájdalom szindrómák vizsgálata, kezelése és tape-elése
• Mike Reinold IASTM Technique 2.0
• UDEMY Lymph Drainage Course

vezető oktató (mozgásterápia és sportrehabilitáció szakirány)
mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember (MSc)

A Pécsi Tudományegyetem Humán Erőforrás szakán végeztem és sok éven át nagyvállalati kommunikációs tanácsadóként majd kommunikációs igazgatóként és sajtószóvivőként dolgoztam, végül 2008-ban - egy életmód- és szemléletváltás részeként - az egészségügy felé fordultam. Elsősorban a gerinc- és mozgásszervi betegségek hatékony megelőzése és gyógyítása foglalkoztatott, így az alternatív mozgásterápia területére szakosodtam. Szakvizsgám  sikeres abszolválását követően számos szakmai továbbképzést végeztem, illetve a Debreceni Egyetemen okleveles rehabilitációs szakember mesterdiplomát szereztem. 2015-ben nyitottam meg a Feövenyessy Gerincközpontot. A Gerincközpont vezetése mellett 2014 óta a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezető oktatójaként egészségügyi és sportszakembereknek állítok össze és tartok munkatársaimmal egyetemben minősített szakmai továbbképzéseket. Rendszeresen publikálok egészségügyi és más médiumokban, illetve saját szakmai és a nagyközönségnek szóló blogomban. 2019-ben jelent meg a gerincproblémákról szóló könyvem (Gerinctitkok) a Galenus Kiadó gondozásában. Ja, és a legfontosabb: imádom a hivatásomat, szívvel-lélekkel gyógyítok, tanítok és folyamatosan fejlesztem saját magamat is:)

Szakterületek:

- gerincproblémák (porckorongsérv, spondylosis, gerincferdülés, Scheuermann-kór, krónikus nem specifikus derékfájdalom stb.)
- nyak, váll, térd és csípőtáji fájdalmak, meszesedés, ízületi panaszok
- csontritkulás, időskori mozgásbeszűkülés kezelése
- testtartásjavítás, mozgásfejlesztés
- sportsérülések, sportrehabilitáció

gyógytornász, fizioterapeuta, sportrehabilitációs tréner

A Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán végeztem 2004-ben diplomás ápoló, 2008-ban gyógytornász szakon. Összesen 6 évet dolgoztam intenzív osztályon ápolóként. Ekkorra már körvonalazódott bennem, hogy a gyógytorna, a mozgás is szerves része lesz az életemnek. Kisebb - de hasznos - kitérőnek bizonyult egy két éves magánklinikai munka, ezt követően az Unilever Magyarország Kft.-nél helyezkedtem el a foglalkozás-egészségügyi szolgálatnál. Asszisztensként és gyógytornászként is dolgoztam, csoportos órákat tartottam, illetve segédkeztem a minél ergonomikusabb munkahely kialakításában. Néhány évvel később a Sport 11 Fitness és Squash berkeiben gyógytornászként kezdtem dolgozni. Itt csoportos órákat tartottam (senior és gerinc torna, stretching) illetve sportsérülések utáni rehabilitációval is foglalkoztam. Szakmai gyakorlatként jártam az USA-ban illetve egy szemesztert töltöttem Finnországban.

2019 óta a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs központ gyógytornász csapatát erősítem, 2020 óta oktatok is az Akadémián (Kinesiology-taping/Sporttaping alap illetve haladó képzés és a Sportrehabilitációs tréner képzésben is részt veszek).

Szakterületek:

• gerincbántalmak gyógytorna kezelése
• hosszan tartó üléssel, állással járó foglalkozások miatt kialakult nyak-, hát- és derékfájdalmak kezelése, lumbális stabilizáció
• ízületi fájdalmak kezelése, protézis beültetés műtét előtti és utáni rehabilitációja
• balesetek, sportsérülések és műtétek utáni rehabilitáció (törések, ficamok, rándulások, szalagszakadások)
• izomegyensúly helyreállítása, izomlazítás, erősítés, nyújtás, kontraktúrák / zsugorodások oldása
• SMR henger, fascia release technikák

Továbbképzések:

• Sportrehabilitációs tréner
• Gerinctréner
• Funkcionális tréner
• McKenzie A, B, C
• D-bands használata a sportsérülések rehabilitációjában
• Kinesiology-taping/Sporttaping alap képzés
• Kinesiology-taping/Sporttaping haladó képzés
• SMR a sport és mozgásszervi rehabilitációban
• Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában
• Core tréning (mozgásfejlesztés és stabilizációs tréning)