Keresés
- 41. Az egészségügyi dolgozók még az átlagosnál is stresszesebbek és – ami még szomorúbb – kevesebbet is mozognak
- (Medical Fitness Blog)
- ... dolgozók – valószínűleg nem véletlenül – kiemelkedően magas arányban érzik stresszesebbnek az életüket a járvány kitörése óta. Ami azonban még ijesztőbb, kiderült, hogy sportolási kedvük már a járván ...
- Készült: 2021. máj. 27.
- 42. Mozgáshiány, elhízás és stressz – a magyarokat is súlyosan érinti a bezártság
- (Medical Fitness Blog)
- ... be, hogy jóval feszültebb, mint a világjárvány kitörése előtt a megkérdezettek fele még annál is kevesebb időt szánt testmozgásra, mint amennyit a járvány kitörése előtt. A sportolási hajlandósá ...
- Készült: 2021. máj. 10.
- 43. „Szerintetek hatékony ez vagy az a terápia/eszköz/kezelés?”
- (Medical Fitness Blog)
- ... magasan képzett, nem orvos végzettségű egészségügyi, illetve sportszakemberekre, még akkor is, ha a „hivatalos orvoslás” csak igen lassan emészti meg és teszi magáévá az irányváltást és az új szemléletmódot ...
- Készült: 2021. március 14.
- 44. A COVID-19 hatása a mozgásszervekre + néhány szó a hatékony rehabilitációról
- (Medical Fitness Blog)
- A közeljövőben a mozgásszervi problémákkal foglalkozó szakemberek – orvosok, gyógytornászok, masszőrök, sportrehabilitációs trénerek stb. – várhatóan egyre több olyan pácienssel találkoznak majd, aki ...
- Készült: 2021. február 15.
- 45. Kérdések és válaszok I: Miért nem szeretjük a teljes felülést?
- (Medical Fitness Blog)
- ... l következzék a kérdés második része: vajon milyen hasizmok gyakorlatot ajánlok felülés helyett? Nos, akik elvégezték a sportrehabilitációs tréner és/vagy a gerinctréner képzésünket (vagy hozzánk ...
- Készült: 2020. november 29.
- 46. Nem minden piriformis-szindróma, ami annak tűnik, avagy mi is az a mély gluteális szindróma?
- (Medical Fitness Blog)
- ... Sports Med 1999; 27: 261–74. 3. Martin HD et al. The endoscopic treatment of sciatic nerve entrapment/deep gluteal syndrome. Arthroscopy 2011; 27: 172–81. 4. Benson B, Schutzer SF. Posttraumatic Piriformis ...
- Készült: 2020. október 29.
- 47. Optimális terhelés, avagy a változatosság nem csak gyönyörködtet, de gyógyít is
- (Medical Fitness Blog)
- ... felelős. A sérülések kialakulásának az az egyik legfőbb oka, hogy a mozgásaink (sport és mindennapi mozgások) nem elég változatosak, azaz jellemzően mindig ugyanazokat a struktúrákat terheljük (gondol ...
- Készült: 2020. október 12.
- 48. Hogyan segít a masszázs (és a különféle manuális kezelések) a gyulladás ”csökkentésében”?
- (Medical Fitness Blog)
- ... hétköznapi vagy sport mozgások, mozdulatok) növelik számos proinflammatorikus (gyulladáskeltő) citokin (jelzőmolekula) kiválasztását, csökkentik a fibroblaszt (a kötőszövet legfőbb építő sejtje ...
- Készült: 2020. szeptember 08.
- 49. A vállízület - stabilitás és mobilitás egyedülálló harmóniája
- (Medical Fitness Blog)
- ... láttuk – ebben a pozícióban a kar nem képes arra, hogy szabadon és hatékonyan mozogjon és dolgozzon. Mindez nem csupán a mindennapi vagy sportteljesítményt befolyásolja, de jelentősen veszélyezteti ...
- Készült: 2020. augusztus 16.
- 50. Féljünk-e a flexiótól?
- (Medical Fitness Blog)
- ... (izmok, kötőszövetek) között, így egyetlen szegmentum sem terhelődik túl sem állás, sem mozgás közben. Napjaink inaktív és/vagy egyoldalú terhelésekkel (repetitív sport- vagy hétköznapi mozgások) ...
- Készült: 2020. június 26.