Keresés
- 1. Műtét helyett - néhány gondolat a térdfájdalomról és az iliotibiális <span class="highlight">szalag</span>ról
- (Medical Fitness Blog)
- Az iliotibiális szalag (ITB) a combpólya feszítő izom (tensor fasciae latae) ína, amely összeköti a csípőt és a térdet, míg végül a sípcsonton tapad. A szalag egyik fontos funkciója a csípő stabilizálása, ...
- Készült: 2017. november 29.
- 2. Miért lazább a váll <span class="highlight">szalag</span>rendszere a medencéénél?
- (Medical Fitness Blog)
- ... és a lábat elsősorban a test stabilitásának biztosítására. Ez az oka annak, hogy a vállízület körül lévő szalagrendszer jóval lazább, mint a medencéé. Feövenyessy Krisztina a Feövenyessy Medical ...
- Készült: 2017. november 29.
- 3. Gyógyító színes <span class="highlight">szalag</span>: a szakértő véleménye a kineziológiai tapaszról
- (Publikációink a kinesiology-tape-ről)
- Írásunk a Femina.hu-n jelent meg A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a nagy nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást ...
- Készült: 2017. február 18.
- 4. Kineziológiai <span class="highlight">szalag</span> – Csodaszer vagy divathóbort?
- (Publikációink a kinesiology-tape-ről)
- ... járna. Remek példa a kineziológiai szalag, amelynek elsősorban a mozgásszervi rehabilitáció során van kiemelkedő szerepe. A kineziológiai szalagot (kinesio tape-et) és hatását a mai napig bizonyos ...
- Készült: 2017. február 18.
- 5. Kineziológiai <span class="highlight">szalag</span> - csodaszer avagy divathóbort?
- (Balance Blog)
- A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a 2008-as olimpián tűntek fel először a széles nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást okozva a szervezőknek. Hosszas ...
- Készült: 2016. máj. 05.
- 6. A kinesio-tape/kineziológiai <span class="highlight">szalag</span>/kinezio-tape
- (Hogyan alkalmazzuk a kinesiology tape-et?)
- A kineziológiai-szalagról A kineziológiai-szalagot és hatását a mai napig bizonyos fokú misztérium övezi, és sajnos a szalag használatával kapcsolatos – igen kevés – kutatás hitelessége és eredményei ...
- Készült: 2016. máj. 01.
- 7. Fülzúgás - miért olyan nehéz gyógyítani?
- (Medical Fitness Blog)
- ... mú emberi szövetet (ínakat, szalagokat, izompólyákat, ereket, bőrt, bőr alatti kötőszövetet, csontokat stb.), és okoznak súlyos pszichés, valamint centrális és perifériás idegrendszeri károsodásokat (2 ...
- Készült: 2025. július 08.
- 8. Kutyaharapást szőrivel, avagy mire van szükséged ahhoz, hogy kigyógyulj a mozgásszervi betegégekből
- (Medical Fitness Blog)
- ... az izmok, csontok, szalagok, porcok, porckorongok degenerációjához (meszesedés, kopás, sérvesedés stb.), és egyre fokozódó fájdalomhoz vezethet, hisz a túldolgoztatott, feszessé vált izmok összepréselik ...
- Készült: 2024. máj. 06.
- 9. Fogadjunk, hogy sosem találod ki, mi a sarokfájdalom második leggyakoribb oka?
- (Medical Fitness Blog)
- ... képes legyen megfelelően adaptálódni a különféle stresszhatásokhoz. A zsírpárnának az a szerepe, hogy megvédje a környező érzékeny struktúrákat (csonthártya, idegszövetek, erek, szalagok, ...
- Készült: 2024. február 21.
- 10. Az Achilles-ín szakadás modern szemléletű rehabilitációja
- (Medical Fitness Blog)
- ... a aktív plantárflexió, everzió és inverzió ellenállással (pl. gumiszalag) dorzálflexió csak a csizmában rögzített pozícióig ülésben sarokemelések a csípő/térd/lábujjak mozgásprogramján ...
- Készült: 2024. január 24.
- 11. Mi is az a sokszor emlegetett mozgásminta, miért „romlik el” és miért nem rendeződik magától a diszfunkció?
- (Medical Fitness Blog)
- ... és annak korrekciójával kapcsolatban. A balesetemről már sokat írtam, így most nem részletezem. 4 lábtőcsont törés és számos szalag kiszakadt a csontokból, összesen 6 hetet töltöttem rögzítőcsizmában ...
- Készült: 2024. január 15.
- 12. Meglepő kérdések és felvetések a myofascialis fájdalommal kapcsolatban
- (Medical Fitness Blog)
- ... a puhább, lágyabb, több rétegű bőr alatti kötőszövet, végül ezek alatt található a mély fascia (izompólya, szalagok, ízületi tokok, inak). Schleip szerint bizonyos testtájakon (pl. az ágyéki gerincnél ...
- Készült: 2023. szeptember 03.
- 13. Igaz-e, hogy nehéz súlyokat kizárólag neutrális gerinccel szabad emelni, vagy ideje felülbírálnunk az emelésre vonatkozó irányelveket (is)?
- (Medical Fitness Blog)
- ... ilyenkor a megnyúlás miatt a passzív fascialis szövetek (pl. a gerinc hátulsó szalagrendszere) is segítik a munkavégzést (17) (ahogy fasciaelmélet tananyagban részletesen beszélünk róla, a fascia a megnyúlá ...
- Készült: 2023. július 24.
- 14. Miért nem szerencsés sablonokban gondolkozni és szigorú protokollokat követni az állapotfelmérés során (sem)?
- (Medical Fitness Blog)
- ... kezdj! Először fogd meg, tapogasd ki és próbáld megkeresni a fájdalom forrását, hisz így tudod a legkönnnyebben és legbiztosabban eldönteni, hogy az izom, a kötőszövet (szalag, ín), vagy épp a csont/csonthárty ...
- Készült: 2023. július 17.
- 15. A rehabilitáció 4 alapelve az FMFA szerint
- (Medical Fitness Blog)
- ... karhajlítás) vagy egy segédeszköz alkalmazásával (pl. húzódzkodás gumiszalag segítségével) vagy visszavehetünk a mozgásterjedelemből (pl. szűkebb kitörés) esetleg leegyszerűsíthetjük a feladatot ...
- Készült: 2023. július 02.
- 16. Testtartásjavítás - hogyan igen és hogyan ne?
- (Medical Fitness Blog)
- ... szokta meg, ezt érzi komfortosnak, és ezt keresi minden testhelyzetben kis idő múlva a szövetek (izmok, szalagon, ízületi tokok stb.) is alkalmazkodnak ehhez a habituális testtartáshoz, izomegyensúly ...
- Készült: 2023. június 04.
- 17. dr. Eyal Lederman: A core-stabilitás mítosza
- (Medical Fitness Blog)
- ... dence környéki fájdalomban szenvedő betegek esetében a megnövekedett intraabdominális nyomás potenciálisan károsíthatja a kismedencei szalagokat [119]. Ez a tanulmány kifejezetten azt javasolja, hogy a pácie ...
- Készült: 2023. február 28.
- 18. Súlyos térdes tévedések
- (Medical Fitness Blog)
- ... gyakori, hogy egy-egy sportsérülés (pl. szalagszakadás) után erősödik fel a porckopás. A sérülés következtében ugyanis megváltoznak a biomechanikai viszonyok, instabillá válik a térdízület, az instabi ...
- Készült: 2022. november 29.
- 19. Tévhitgyilkos percek – vajon káros-e a nyak hátrahajlítása, azaz extenziója?
- (Medical Fitness Blog)
- ... szalagokon és az ízületi tokokon) lógunk (ezt hívjuk stabilitásvadászatnak). Figyeld meg, hogy a nyakad izmai elernyedtek, és a fejed passzívan hátrabicsaklott. Valójában ezt az akciót nem is hívhatju ...
- Készült: 2022. június 20.
- 20. Miért szokj le nagyon gyorsan arról, hogy kitolod oldalra a csípődet?
- (Medical Fitness Blog)
- ... testünket, hanem a passzív stabilizátorokra, azaz az ízületi szalagokra, tokokra terheljük át szinte a teljes súlyunkat, azaz elkezdünk „lógni” a saját szalagjainkon, ízületi tokjainkon (fasciánkon) ...
- Készült: 2022. június 10.