A hosszú biceps-ínhoz kapcsolódó vállfájdalom rehabilitációja
A teljes tananyag örökre elérhető marad a saját hallgatói felületeden – bármikor, korlátlanul visszanézheted!
A váll-vállöv régió komplex videós gyakorlattárat külön is megvásárolhatod ehhez a tananyaghoz. A gyakorlattár nem kész „biceps-ín-protokollt” kínál, hanem olyan gyakorlatokat és módosítási lehetőségeket mutat be, amelyekből az adott ember állapotához, terhelhetőségéhez és céljaihoz igazodó mozgásprogram építhető fel.
A váll elülső részén jelentkező fájdalmat gyakran automatikusan a hosszú biceps-ín problémájának tulajdonítjuk. Ha a terület nyomásra érzékeny, az emelés, húzás vagy a kar fej fölé vitele pedig fokozza a panaszt, a diagnózis első pillantásra kézenfekvőnek tűnhet.
Csakhogy az elülső vállfájdalom nem egyenlő a biceps-ín fájdalmával.
A hosszú biceps-ín különleges helyet foglal el a váll rendszerében. Lefutása során kapcsolatba kerül a vállízülettel, a rotátorköpennyel és az ízületi peremmel, működése pedig nem választható el a lapocka, a felkar és a teljes felső végtag mozgásától. Ritkán okoz teljesen elszigetelt problémát: érintettsége gyakran más vállpanaszokkal együtt jelenik meg, tünetei pedig könnyen összetéveszthetők a rotátorköpeny, az ízület vagy a környező képletek problémáival.
A fájdalmat nem feltétlenül egyetlen sérült szövet magyarázza. Jelentősége lehet az ín aktuális terhelhetőségének, a vállat érő ismétlődő vagy hirtelen megnövekedett terhelésnek, a lapocka és a felkar mozgása közötti együttműködésnek, a regeneráció minőségének, valamint az idegrendszer érzékenységének is.
A tananyagban az elülső vállfájdalom egyszerű helyi magyarázatától indulunk, majd tágabb rendszerben helyezzük el a hosszú biceps-ín lehetséges szerepét. Közérthetően végigvesszük:
- milyen feladatokat lát el a hosszú biceps-ín a váll működése során;
- milyen elváltozások érinthetik az ínt;
- hogyan alakulhat ki tendinopathia, instabilitás vagy részleges sérülés;
- milyen kapcsolatban állhat a biceps-ín problémája a rotátorköpennyel és az ízületi peremmel;
- mely tünetek vethetik fel az ín érintettségét;
- miért nem tekinthető minden elülső vállfájdalom biceps-ín-problémának;
- milyen terhelési helyzetek provokálhatják vagy tarthatják fenn a panaszt;
- miként befolyásolja az ín terhelését a lapocka, a váll, a könyök és a teljes felső végtag működése;
- és mely általános tényezők módosíthatják a szövet regenerációját és alkalmazkodóképességét.
Az ín környezetét és működési kapcsolatait nem azért vizsgáljuk, hogy minden vállpanasz mögött újabb biomechanikai hibát találjunk. Azért tesszük, hogy megértsük: milyen terhelési helyzetek között vált érzékennyé, milyen más problémák kapcsolódhatnak hozzá, és mekkora szerepet játszhat valójában a páciens tüneteiben.
A tananyag bemutatja a hosszú biceps-ín vizsgálatára használt legfontosabb klinikai teszteket is. Nem csupán a kivitelezésüket nézzük meg, hanem az értelmezésük mögött álló logikát is:
- milyen mozgásokkal és ellenállásos vizsgálatokkal terhelhetjük célzottabban az ínt;
- mire használható a Speed-, a Yergason- és az Uppercut-teszt;
- mely struktúrák kerülhetnek még terhelés alá ugyanezekben a teszthelyzetekben;
- mit jelenthet, ha a vizsgálat előhívja a páciens ismerős fájdalmát;
- hogyan különíthetjük el a biceps-ín lehetséges érintettségét más vállproblémáktól;
- milyen jelek utalhatnak instabilitásra vagy jelentősebb sérülésre;
- és mikor indokolt további orvosi vagy képalkotó vizsgálatot javasolni.
A biceps-ín vizsgálatára használt tesztek önmagukban nem különösebben jó „szövetazonosítók”. Egy pozitív eredmény még nem bizonyítja, hogy megtaláltuk a fájdalom kizárólagos forrását, hiszen ugyanaz a mozdulat egyszerre több vállképletet is terhelhet. A tesztek akkor válnak valóban hasznossá, ha a tünetek jellegével, a terhelési előzményekkel, a mozgásvizsgálattal és a teljes klinikai képpel együtt értelmezzük őket.
Kinek ajánljuk?
Minden olyan gyógytornásznak, mozgásterapeutának, edzőnek, gyógymasszőrnek és más mozgásszervi problémákkal foglalkozó szakembernek, aki szeretné mélyebben megérteni a teniszkönyök kialakulását és vizsgálatát.
Különösen hasznos számodra, ha már számos technikát ismersz, de hiányzik az a rendszer, amely segít eldönteni, valójában mit, miért és milyen összefüggésben vizsgálsz.
Fontos tudnivaló a tananyag felépítéséről
Ez az önálló tananyag A váll-vállöv komplex szemléletű rehabilitációja című átfogó képzés egyik tananyagegysége. Emiatt a videókban előfordulhatnak olyan visszautalások, amelyek a teljes képzés korábbi anatómiai, élettani vagy általános rehabilitációs fejezeteire vonatkoznak.
A váll-vállöv régió komplex videós gyakorlattára külön is megvásárolható. A gyakorlattár nem kész „biceps-ín-protokollt” kínál, hanem olyan gyakorlatokat és módosítási lehetőségeket mutat be, amelyekből az adott ember állapotához, terhelhetőségéhez és céljaihoz igazodó mozgásprogram építhető fel.
Nem kész diagnózist és nem bemagolandó receptet kapsz, hanem olyan gondolkodási rendszert, amely segít megérteni, mi állhat az adott ember könyökfájdalmának hátterében.
Oktató: Feövenyessy Krisztina
Részvételi díj: 9.900 Ft, amely tartalmazza a magyar nyelvű igazolás árát is
Leckék száma: 2 videós lecke, összesen 1 óra 2 perc
Hogyan jutsz hozzá a részvételi igazoláshoz?
A megszokott formátumú részvételi igazolást a tananyag elsajátítását követően tudod letölteni szintén a saját hallgatói felületedről. Amennyiben szeretnéd, hogy olyan szép legyen, mint amit a tantermi képzéseken adunk a hallgatóknak, javasoljuk, hogy minőségi papírra, színes printerrel nyomtasd ki (mi is ezt tesszük). Még egy fontos információ: a részvételi igazolásokra ezüst színű dombornyomott körcímkét szoktunk ragasztani, ettől olyan elegáns. A körcímkéhez akkor is hozzájuthatsz, ha e-learning képzést végzel, mégpedig a következőképp:
1. A címkét nyitvatartási időben személyesen átveheted (vagy megbízottad is átveheti) az oktatóközpontban
2. Amennyiben webáruházunkból rendelsz bármilyen terméket, a csomagban elküldjük Neked a körcímkét is. Ez esetben csak annyi a dolgod, hogy a webáruházban 0 Ft-os értékkel szereplő "körcímke" terméket is beleteszed a megvásárolni kívánt termék mellett a kosaradba.
3. A körcímkét önállóan is megrendelheted webáruházunkból, természetesen maga a címke ez esetben is ingyenes, a mindenkor érvényes szállítási költséget azonban akkor is ki kell fizetned, ha csak a címkét rendeled meg.
Mit kell tudni az e-learning képzésekről?
Oktatóink – ahogy az a képzéseinken megszokott - közérthetően magyaráznak, a tananyagokat ábrákkal, anatómiai modelleken történő demonstrációval teszik még könnyebben követhetővé. Minden egyes elméleti és gyakorlati oktatóanyag tetszés szerint bármikor átismételhető, visszanézhető, hisz a videókat korlátlan időre elérhetővé tesszük saját hallgatói felületeden.
Biztosítunk-e konzultációs lehetőséget?
A felkészülés során folyamatos online konzultációs lehetőséget biztosítunk Számodra. Facebook-os szakmai csoportunkban elérheted oktatóinkat, és bármikor felteheted a tananyaggal (vagy bármi mással) kapcsolatos kérdéseidet.