A befagyott váll rehabilitációja
A teljes tananyag örökre elérhető marad a saját hallgatói felületeden – bármikor, korlátlanul visszanézheted!
A váll-vállöv régió komplex videós gyakorlattárat külön is megvásárolhatod ehhez a tananyaghoz. A gyakorlattár nem kész „befagyott váll-protokollt” kínál, hanem olyan gyakorlatokat és módosítási lehetőségeket mutat be, amelyekből az adott ember állapotához, terhelhetőségéhez és céljaihoz igazodó mozgásprogram építhető fel.
A befagyott váll Kriszta egyik nagy szakmai szerelme. Nem véletlenül lett ez a tananyag a többinél jóval hosszabb és összetettebb – mondhatni, holisztikusabb. :) A befagyott váll gyakran alattomosan kezdődik. Eleinte csupán bizonyos mozdulatok válnak fájdalmassá, később megjelenhet az éjszakai fájdalom, egyre nehezebb felvenni a kabátot, bekapcsolni a melltartót vagy felemelni a kart, végül pedig a váll mozgása szinte minden irányban beszűkül.
A hétköznapi magyarázat szerint az ízületi tok „letapad” vagy „összezsugorodik”, ezért azt erőteljes nyújtással és mobilizációval fel kell lazítani. Ez a gondolkodás azonban figyelmen kívül hagyja, hogy a befagyott váll nem egyszerű mechanikai merevség, hanem sajátos biológiai lefolyású, időben változó állapot.
A folyamat során az ízületi tok egyes területein gyulladásos, majd kötőszövetes változások alakulhatnak ki. Mindeközben változik a fájdalom intenzitása, a szövetek ingerlékenysége, a mozgástartomány és a váll terhelhetősége is. Ami az egyik időszakban megfelelő inger, az egy másik szakaszban könnyen fellobbanthatja a tüneteket.
A befagyott váll ráadásul nem pusztán a váll története. Kialakulása bizonyos anyagcsere- és hormonális állapotokkal – például cukorbetegséggel vagy pajzsmirigybetegséggel – is összefüggést mutathat. A fájdalmat és a rehabilitáció menetét befolyásolhatja az alvás, a stressz, az általános egészségi állapot, az idegrendszer érzékenysége és az is, hogyan próbál alkalmazkodni a teljes vállöv és a törzs a váll beszűkült mozgásához.
A rendszerszemlélet itt azt jelenti, hogy nem csupán a mozgástartományt mérjük. Megpróbáljuk megérteni, milyen szakaszban járhat a folyamat, mennyire ingerlékeny a váll, mekkora terhelést képes jelenleg tolerálni, és milyen helyi vagy általános tényezők befolyásolhatják a felépülést.
A tananyagban érthetően felépítjük a befagyott váll teljes klinikai képét. Megvizsgáljuk:
- mit nevezünk valójában befagyott vállnak;
- milyen biológiai változások játszódhatnak le az ízületi tokban;
- hogyan indulhat el és miként változhat a folyamat az idő előrehaladtával;
- miért nem mindenkinél ugyanabban a sorrendben és ütemben követik egymást az egyes szakaszok;
- melyek a befagyott váll legjellemzőbb tünetei;
- hogyan változik az aktív és a passzív mozgástartomány;
- milyen mozgásbeszűkülési mintázat vetheti fel a kórkép gyanúját;
- miért lehet különösen erős az éjszakai és nyugalmi fájdalom;
- milyen betegségek és általános állapotok kapcsolódhatnak hozzá;
- és miért különbözhet jelentősen két befagyott vállal érkező páciens terhelhetősége és rehabilitációs folyamata.
Külön figyelmet fordítunk arra, hogy a jól ismert „fájdalmas, befagyott és felengedő” szakaszok csupán tájékozódási keretet jelentenek. A valóságban a fájdalom és a merevség nem mindig különül el ilyen szépen, a szakaszok határai nem élesek, és a folyamat lefolyása sem mindenkinél egyforma.
A tananyag részletesen bemutatja a befagyott váll vizsgálatát és a hasonló tünetekkel járó állapotok elkülönítését is. Megtanulod:
- hogyan térképezd fel a fájdalom kialakulását és időbeli változását;
- miként hasonlítsd össze az aktív és passzív vállmozgásokat;
- mit árulhat el a mozgás végérzete és a mozgásbeszűkülés mintázata;
- hogyan ítéld meg a váll aktuális ingerlékenységét;
- hogyan különítsd el a befagyott vállat a rotátorköpenyhez kapcsolódó panaszoktól, az arthrosistól és más fájdalmas vállállapotoktól;
- milyen szerepe lehet a képalkotó vizsgálatnak;
- milyen általános egészségi tényezőkre érdemes rákérdezni;
- és mikor szükséges orvosi kivizsgálást vagy más szakember bevonását javasolni.
A befagyott vállnak nincs egyetlen olyan klinikai tesztje, amely önmagában igazolná a diagnózist. A felismerés alapja a panaszok története, az aktív és passzív mozgások jellegzetes beszűkülése, valamint az egyéb lehetséges okok átgondolt kizárása.
A rehabilitációt nem a mozgástartomány mindenáron történő növelése vezérli. Az erőteljes, fájdalomba végzett mobilizáció egy ingerlékeny szakaszban könnyen tovább fokozhatja a panaszt. Máskor viszont a túlságosan óvatos terhelés akadályozhatja a funkció visszaépítését. A megfelelő megközelítés ezért folyamatosan alkalmazkodik a váll aktuális állapotához: ahhoz, hogy éppen a fájdalom csillapítása, a mozgás lehetőségének megőrzése, a terhelhetőség fejlesztése vagy a funkció visszaszerzése kerül-e előtérbe.
Kinek ajánljuk?
Minden olyan gyógytornásznak, mozgásterapeutának, edzőnek, gyógymasszőrnek és más mozgásszervi problémákkal foglalkozó szakembernek, aki szeretné mélyebben megérteni a teniszkönyök kialakulását és vizsgálatát.
Különösen hasznos számodra, ha már számos technikát ismersz, de hiányzik az a rendszer, amely segít eldönteni, valójában mit, miért és milyen összefüggésben vizsgálsz.
Fontos tudnivaló a tananyag felépítéséről
Ez az önálló tananyag A váll-vállöv komplex szemléletű rehabilitációja című átfogó képzés egyik tananyagegysége. Emiatt a videókban előfordulhatnak olyan visszautalások, amelyek a teljes képzés korábbi anatómiai, élettani vagy általános rehabilitációs fejezeteire vonatkoznak.
A váll-vállöv régió komplex videós gyakorlattára külön is megvásárolható. A gyakorlattár nem kész „befagyott váll-protokollt” kínál, hanem olyan gyakorlatokat és módosítási lehetőségeket mutat be, amelyekből az adott ember állapotához, terhelhetőségéhez és céljaihoz igazodó mozgásprogram építhető fel.
Nem kész diagnózist és nem bemagolandó receptet kapsz, hanem olyan gondolkodási rendszert, amely segít megérteni, mi állhat az adott ember könyökfájdalmának hátterében.
Oktató: Feövenyessy Krisztina
Részvételi díj: 14.900 Ft, amely tartalmazza a magyar nyelvű igazolás árát is
Leckék száma: 2 videós lecke, összesen 2 óra 40 perc
Hogyan jutsz hozzá a részvételi igazoláshoz?
A megszokott formátumú részvételi igazolást a tananyag elsajátítását követően tudod letölteni szintén a saját hallgatói felületedről. Amennyiben szeretnéd, hogy olyan szép legyen, mint amit a tantermi képzéseken adunk a hallgatóknak, javasoljuk, hogy minőségi papírra, színes printerrel nyomtasd ki (mi is ezt tesszük). Még egy fontos információ: a részvételi igazolásokra ezüst színű dombornyomott körcímkét szoktunk ragasztani, ettől olyan elegáns. A körcímkéhez akkor is hozzájuthatsz, ha e-learning képzést végzel, mégpedig a következőképp:
1. A címkét nyitvatartási időben személyesen átveheted (vagy megbízottad is átveheti) az oktatóközpontban
2. Amennyiben webáruházunkból rendelsz bármilyen terméket, a csomagban elküldjük Neked a körcímkét is. Ez esetben csak annyi a dolgod, hogy a webáruházban 0 Ft-os értékkel szereplő "körcímke" terméket is beleteszed a megvásárolni kívánt termék mellett a kosaradba.
3. A körcímkét önállóan is megrendelheted webáruházunkból, természetesen maga a címke ez esetben is ingyenes, a mindenkor érvényes szállítási költséget azonban akkor is ki kell fizetned, ha csak a címkét rendeled meg.
Mit kell tudni az e-learning képzésekről?
Oktatóink – ahogy az a képzéseinken megszokott - közérthetően magyaráznak, a tananyagokat ábrákkal, anatómiai modelleken történő demonstrációval teszik még könnyebben követhetővé. Minden egyes elméleti és gyakorlati oktatóanyag tetszés szerint bármikor átismételhető, visszanézhető, hisz a videókat korlátlan időre elérhetővé tesszük saját hallgatói felületeden.
Biztosítunk-e konzultációs lehetőséget?
A felkészülés során folyamatos online konzultációs lehetőséget biztosítunk Számodra. Facebook-os szakmai csoportunkban elérheted oktatóinkat, és bármikor felteheted a tananyaggal (vagy bármi mással) kapcsolatos kérdéseidet.