Keresés
- 1. Meglepő kérdések és felvetések a <span class="highlight">myofascia</span>lis fájdalommal kapcsolatban
- (Medical Fitness Blog)
- ... (2) apropóján született, egyik legfontosabb eleme annak a relatíve új keletű, mégis már szinte dogmává vált tézisnek a megkérdőjelezése, hogy a sérült myofascialis szövetek egyben feszesek is, így ...
- Készült: 2023. szeptember 03.
- 2. Vajon mi a magyarázat arra, hogy a mozgás számít a leghatékonyabb izom- (pontosabban <span class="highlight">myofascia</span>) lazító technikának?
- (Medical Fitness Blog)
- ... (értsd: természetestől). Gyakorlatilag reggeltől-estig stresszelünk, szó szerint beleragadunk a stressz, és az ezzel együtt járó izom (myofasciális) feszesség állapotába. Az idegrendszer ugyanis nem ...
- Készült: 2021. december 05.
- 3. EMMT – eszközös <span class="highlight">myofascia</span> mobilizációs terápia (blended learning)
- (Képzéseink)
- Az EMMT olyan lágyrész mobilizációs protokoll, amelynek során különböző formájú és nagyságú eszközökkel, úgynevezett ’fasciakésekkel’ aktív és passzív lágyszöveti elmozdításokat végünk a myofascia ...
- Készült: 2020. augusztus 31.
- 4. Áttörést jelenthet a <span class="highlight">myofascia</span>lis eredetű problémák diagnosztizálásában és rehabilitációjában a MyotonPRO
- (Medical Fitness Blog)
- ... „belepillantson” az élő emberi testbe. Ugyanakkor akadnak még fehér foltok, ilyen például a myofascia, azaz az izmok, izompólya, szalagok, ízületi tokok és más lágyrészek tónusának és rugalmasságának, ...
- Készült: 2020. július 25.
- 5. SMR (self-<span class="highlight">myofascia</span>l release): helyes-e az elnevezés? Mit mutatnak a kutatások?
- (Medical Fitness Blog)
- Mind egészségügyi, mind sportszakmai körökben egyre inkább terjedőben vannak az SMR (self-myofascial release) eszközök. A különféle „fascia-lazító” hengereket és labdákat jellemzően triggerpontok ...
- Készült: 2019. október 12.
- 6. Hegkezelés - nyirokelvezetés és <span class="highlight">myofasciá</span>lis technikák (blended learning)
- (Képzéseink)
- ... és gyógymasszőrök, gyógytornászok, AMM terapeuták, reflexológusok stb.) elsajátíthatják a napjainkban leghatékonyabbnak tartott hegkezelési technikákat (nyirokelvezetés és myofasciális fogások), mindemellett ...
- Készült: 2018. október 09.
- 7. A <span class="highlight">myofasciá</span>lis nyújtás - hatékonyabb, mint gondolnád
- (Medical Fitness Blog)
- ... 63 egészséges embert vontak be a kísérletbe. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be 3 csoport egyikébe. Az első csoport tagjai távoli, myofasciális nyújtást végeztek, azaz csupán az alsó végtagokat ...
- Készült: 2017. november 29.
- 8. SMR (self <span class="highlight">myofascia</span>l release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban - E-LEARNING képzés
- (E-learning)
- E-learning szakmai továbbképzésünkön a résztvevők megismerkednek a myofasciális rendszer világával, a szemlélettel, amely forradalmasította a mozgásszervi problémák kezelését, a mozgás- és manuálterápiát, ...
- Készült: 2017. március 18.
- 9. A masszázspisztoly – prevenció és rehabilitáció elméletben és gyakorlatban
- (Uncategorised)
- A masszázspisztoly az egyik legfiatalabb, rendkívül divatos prevenciós és rehabilitációs segédeszköz, amely elsősorban a myofasciára (izmok + kötőszövetes környezet) hat, hatása a vibráción alapul, ...
- Készült: 2024. szeptember 30.
- 10. Krónikus fájdalom, depresszió és fascia. Hogyan függenek össze? Lehet-e gyógyítani anélkül, hogy mindhárom tényezőt figyelembe vennénk?
- (Medical Fitness Blog)
- ... azt is látjuk, hogy a számtalan ráutaló tudományos bizonyíték ellenére nagyon kevés biztos információ áll rendelkezésünkre a myofasciális kontinuumnak a krónikus fájdalom és depresszió kialakulása terén ...
- Készült: 2024. augusztus 26.
- 11. Miért nem szerencsés sablonokban gondolkozni és szigorú protokollokat követni az állapotfelmérés során (sem)?
- (Medical Fitness Blog)
- ... túlterhelések, amelyek izom (myofascialis) feszességeket okoznak, a myofascialis feszességek pedig triggerpontok, tendinopathiák, csonthártyagyulladások kialakulásához vezetnek, és a triggerpontok, tendinopathiák ...
- Készült: 2023. július 17.
- 12. A rehabilitáció 4 alapelve az FMFA szerint
- (Medical Fitness Blog)
- ... a mozgást segítő myofasciális láncok hosszát) növeli (hogy mindezt megértsd, lásd Grakovetsky 10 mp-es videóját IDE KATTINTVA). A járás tehát láb nélkül is kivitelezhető, az alapminta ettől nem változik ...
- Készült: 2023. július 02.
- 13. Testtartásjavítás - hogyan igen és hogyan ne?
- (Medical Fitness Blog)
- ... állapot relaxált készenléti állapot = finom myofasciális tónuson alapul, ahol nincsenek felesleges feszülések, és a test folyamatosan készen áll arra, hogy a külső-belső környezet kihívásaira késedelem ...
- Készült: 2023. június 04.
- 14. Vajon elengedhetetlen-e a statikus nyújtás az edzés végén?
- (Medical Fitness Blog)
- ... menedzseli a különféle terhelésekkel járó myofascialis feszességek levezetését. De vajon hogyan? Nos, ha megvizsgáljuk a természeti népek mindennapos tevékenységeit, azt látjuk, hogy nem csak a mozgás ...
- Készült: 2023. március 05.
- 15. Orvos vagy? Ha gyógyítani szeretnél, bátran mondd ki, ha kell, hogy „ez nem az én kompetenciám”!
- (Medical Fitness Blog)
- ... áll orvosi vizsgálattal kimutatható konkrét ok (az izomfeszességeket – pontosabban myofascialis egyensúlymegbomlásokat – Magyarországon nem vizsgálják képalkotó eljárásokkal, sőt, a legtöbb helyen sehogy ...
- Készült: 2022. július 28.
- 16. Gizike és a teniszkönyök, avagy mit is jelent valójában (legalábbis az én szótáramban) az, hogy oki kezelés?
- (Medical Fitness Blog)
- ... n túlterhelés következtében alakul ki. Nézzük, hogyan zajlik a folyamat: A túlterhelés elleni védekezésképp a szervezet megerősíti az érintett izmot és az azt körülvevő izompólyát (együttesen myofascia ...
- Készült: 2022. máj. 25.
- 17. A fascia és a krónikus fájdalom
- (Medical Fitness Blog)
- ... illetve a krónikus stressz. A stressz/mozgáshiány miatt kialakuló myofasciális feszesség/rugalmatlanság hatására egyébként az ízületek mozgásterjedelme is rendkívüli módon korlátozódik, hisz ...
- Készült: 2022. máj. 23.
- 18. Az izomrövidülésről. Miért alakul ki? Valóban a nyújtás a leghatékonyabb terápia?
- (Medical Fitness Blog)
- ... rugalmatlansága, stressz miatti myofasciális feszülések stb.). Ezek közül csupán egy, és még csak nem is a legfőbb ok az izomrövidülés, amit hagyományosan nyújtással szoktunk orvosolni. Ha tehát az ...
- Készült: 2022. április 25.
- 19. A krónikus nyak- és derékfájdalom, a fascia és a depresszió
- (Medical Fitness Blog)
- ... illetve a különféle negatív érzelmek erőteljes jele. Kérdés, hogy vajon valós-e a feltételezett összefüggés, és ha igen, milyen szerepet játszik benne a myofascia? A feszes, merev fascia éppú ...
- Készült: 2022. április 03.
- 20. A kritikus olvasás és gondolkodás jelentősége
- (Medical Fitness Blog)
- ... a myofasciád) alkalmazkodik a terheléshez, magyarul elkezd erősödni annak érdekében, hogy meg tudjon felelni az edzéssel járó kihívásoknak. Mai tudásunk alapján az izom úgy erősödik, hogy mikrosérülések ...
- Készült: 2022. január 11.