Menu
Cart

Rehabilitáció/mozgásterápia/edzés

Sport gyermekkorban: mikortól és mit?

A közelmúltban készítettek velem egy interjút gyermeksport témában egy női lapba. Terjedelmi korlátok miatt a válaszaim egy része kimaradt, de mivel hasznos lehet Számotokra, kedves Kollégák, íme a kimaradt kérdések és válaszok:

Bővebben

Krónikus fájdalom, depresszió és fascia. Hogyan függenek össze? Lehet-e gyógyítani anélkül, hogy mindhárom tényezőt figyelembe vennénk?

Az egészség modern, ún. bio-pszicho-szociális modellje szerint az egészség és a betegségek nem vezethetőek vissza pusztán fizikai tényezőkre, azaz sérülésekre, fertőzésekre és/vagy túlterhelésekre. Fizikai és mentális egészségünk szociális, pszichológiai és biológiai faktorok dinamikus interakcióinak milyenségén múlik (1,2), azaz munkahelyi körülményeink, családi viszonyaink, társas kapcsolataink, beállítottságunk, tapasztalataink és hiedelmeink éppúgy befolyásolják az egészségünket, mint a fizikális tényezők.

Bővebben

Terápiamániássá váltunk

Gőzerővel digitalizálódunk, egyre több információval kell megbirkóznunk, a létfenntartáshoz napról-napra kevesebb fizikai aktivitásra van szükségünk, ételeinknek egyre kevesebb köze van a valódi táplálékhoz, egyre kevesebb valós emberi kapcsolatot ápolunk és egyre ritkábban van időnk egymásra és saját magunkra. Íme a XXI. század, amelyben sikerült végérvényesen elszakadnunk attól az életformától, amelyre a testünk és a lelkünk teremtődött.

Bővebben

A mozgásfejlesztés aranyszabályai

  1. Tudatosítás: annak érdekében, hogy a páciens megváltoztassa a mozgásszokásait, legyen szó akár a testtartásáról, akár egy kevéssé hatékony mozdulatról, az első és legfontosabb feladat az, hogy tudatosodjon benne, hogy jelenleg milyen a testtartása/mozgása. És itt jön az első nehézség: vajon hogyan érjük ezt el?

    Bővebben

Bejelentkezés vagy Regisztráció