Menu
Cart

Rehabilitáció/mozgásterápia/edzés

Ínsérülések 1. - Miért nem regenerálódik az ín?

Kificamodott a bokád és azóta bizonytalan minden lépésed? Elszakadt az elülső keresztszalagod és sosem állt igazán helyre a térded terhelhetősége? Sérült a rotátorköpenyed és évek óta kínszenvedés minden karmozdulat? Esetleg a nyakad rántottad meg, és azóta szédülsz és zúg a füled? Kinek a térde, kinek a válla, kinek a bokája, kinek a nyaka…. egy biztos, a múlt árnyai sajnos egy életen át kísértenek különféle mozgásszervi panaszok formájában. Az ok egyszerű: bármit is ígérjenek a hirdetések, jelen pillanatban nem létezik olyan terápia, amely egy komolyabb sérülést követően képes lenne helyreállítani az ínak/szalagok/ízületi tokok EREDETI (natív) struktúráját.

Bővebben

Egyensúly- és stabilitásfejlesztés – Te jól csinálod?

Szerintem az az egyik legsúlyosabb tévhit, hogy minél keményebben toljuk az edzést/rehabilitációt, annál hatékonyabb. És ne hidd, hogy ez csupán az erősítő és/vagy állóképesség fejlesztő gyakorlatokra vonatkozik! Minden mozgást, még az egyensúly-, vagy stabilitásfejlesztést is hajlamosak vagyunk túltolni, és ez komoly problémákhoz vezethet. Vajh hogyan célszerű egyensúlyt fejleszteni, és hogyan nem?

Bővebben

Fülzúgás - miért olyan nehéz gyógyítani?

Ifjúkori fertőző betegségeink kapcsán hozzászoktunk, hogy a panaszaink maguktól is elmúlnak, vagy ha mégsem, hát bekapunk egy-két pirulát és néhány nap alatt meggyógyulunk. Majd idővel valami megváltozik. Egyre több olyan probléma jelentkezik, amely nem múlik el pihentetéssel. Sőt, a gyógyszer sem segít. A nyolcvanhatodik sem. A panasz krónikussá válik. És nem értjük, mi történik. 

Bővebben

További cikkeink...

  1. A tudomány sötét oldala, avagy a reprodukálhatósági válság
  2. Színház az egész világ, avagy a PCE (alias placebo) hatás
  3. A long covidról edzőknek, mozgás- és manuálterapeutáknak
  4. Eyal Lederman: A manuál- és mozgásterápiás világ poszturális-strukturális-biomechanikai modelljének krízise a derékfájdalom példáján keresztül

Bejelentkezés vagy Regisztráció

 

 

Weboldalunk az oldal működése és a felhasználói élmény javítása érdekében sütiket használ (cookie), ahogy minden korszerű weboldal. Itt engedélyezheti vagy letilthatja a sütik használatát. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a sütik tiltásával bizonyos funkciók nem vagy nem megfelelően fognak működni!
OK Mégsem
Részletek