Szerintem az az egyik legsúlyosabb tévhit, hogy minél keményebben toljuk az edzést/rehabilitációt, annál hatékonyabb. És ne hidd, hogy ez csupán az erősítő és/vagy állóképesség fejlesztő gyakorlatokra vonatkozik! Minden mozgást, még az egyensúly-, vagy stabilitásfejlesztést is hajlamosak vagyunk túltolni, és ez komoly problémákhoz vezethet. Vajh hogyan célszerű egyensúlyt fejleszteni, és hogyan nem?
Minden problémát gyógyító terápia nem létezik. Pláne nem ingyen. Vagy mégis?
Mit szólnál, ha kiderülne, hogy a kutatások 70-80 százaléka megbízhatatlan? Hogy téves, vagy szándékosan manipulált adatokra épül? Hogy a tudományos adatbázisokban több tízezer olyan kutatás lelhető fel, amely csupán papíron létezik és valójában soha senki nem végezte el?
Ifjúkori fertőző betegségeink kapcsán hozzászoktunk, hogy a panaszaink maguktól is elmúlnak, vagy ha mégsem, hát bekapunk egy-két pirulát és néhány nap alatt meggyógyulunk. Majd idővel valami megváltozik. Egyre több olyan probléma jelentkezik, amely nem múlik el pihentetéssel. Sőt, a gyógyszer sem segít. A nyolcvanhatodik sem. A panasz krónikussá válik. És nem értjük, mi történik.
Hogyan lehetséges az, hogy egy csodakezeléstől egy csapásra megoldódik a páciens 15 éve fennálló mozgásszervi problémája?
