Feövenyessy Krisztina A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője |
Feövenyessy Krisztina A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője |
Akik olvassák az írásaimat, tudják, hogy ez az egyik legkedvesebb (ha nem A legkedvesebb) témám. Nem véletlen. Úgy tűnik, ezer év is kevés lesz ahhoz, hogy leszámoljunk a core stabilitással kapcsolatos jó néhány mítosszal (ahogy dr. Eyal Lederman fogalmaz) és talán eljussunk odáig, hogy többé senki nem kér akaratlagosan fenntartott far- és hasizom aktiválást a pácienstől/vendégtől.
A napokban kaptam egy kérdést a szakmai facebook csoportban, amely így szólt: „Mi a véleményed a korcsolya trénerről? Segít vagy hátráltat? 4 évessel koriznék...”. Nos, akik ismernek, tudják, hogy minden erőmmel küzdök azért, hogy mi, szakemberek ne csupán elfogadjuk a különféle kijelentéseket, szakmai véleményeket, hanem legyen alapvető igényünk és elvárásunk az, hogy hiteles és érthető magyarázatot kapjunk minden egyes szóra. Ez az oka annak, hogy mindig részletes választ adok a kérdésekre, illetve a személyes kérdéseket igyekszem általánosabb érvényűvé kiterjeszteni. Jelen esetben tehát nem csak a korcsolya trénerre vonatkozik a válaszom, hanem általánosságban a különféle mozgástanulást/mozgásfejlesztést segítő eszközökre. Ilyen típusú kérdés ugyanis gyakran felmerül a vendégek/páciensek részéről , és egy szakembernek illik adekvát választ és – legfőképp – értelmes magyarázatot adnia. Ehhez pedig értenie kell a mozgástanulás/mozgásfejlesztés alapjait.
Forrás: https://www.skatepro.hu/161-40275.htm
Január elején, a nagy életmódváltó fogadalmak időszakában aktuális a kérdés, hogyan tudjuk elősegíteni, hogy az edzőtermi vendég egyszeri elhatározásából életre szóló elköteleződés legyen a sport mellett. No és persze az egészségügyi végzettségű hallgatók is rendszeresen kérdezik, hogyan lehet rávenni a pácienst a hosszútávú gyógytornára/mozgásterápiára. Nos, bár jelentős különbségek vannak a terápiás és a rekreációs célú fizikai aktivitással kapcsolatos motivációs mintázatok közt, azok az okok, amelyek oda vezetnek, hogy a páciens vagy vendég néhány alkalom után eltűnik az edzőteremből vagy a rendelőből, mint szürke szamár a ködben, igencsak hasonlóak. Ha tisztában vagyunk az okokkal, jóval hatékonyabban tudunk védekezni a következmények (értsd a páciens lemorzsolódása) ellen, úgyhogy a szakirodalom áttanulmányozása és a saját tapasztalataim alapján összegyűjtöttem a leggyakoribb okokat és megspékeltem ezeket néhány személyes jótanáccsal.
Szürke szamár a ködben, Forrás: https://napkepe.blogstar.hu/2017/10/21/a-nap-kepe-szurke-szamar/43891/
7. oldal / 33