... irányzatoktól és hájpoktól mentesen, az alapoktól, részletes magyarázatokkal, praktikus életmód- és edzéstanácsokkal. Csak, hogy végre megértsd, mi a VALÓDI oka a Te vagy a páciensed változókori panaszainak/betegségeinek, és mit tehetsz a megoldás érdekében!
És nem, nincs protokoll, mert a mozgást nem lehet protokollizálni. Az alapelveket, összefüggéseket kell megérteni, hogy testre tudd szabni a mozgásprogramot.
Az ACL részleges vagy teljes szakadása az egyik leggyakoribb sport- és hétköznapi sérülés, így az utóbbi időben jócskán megnőtt az igény a sérülésmechanizmus, a műtéti kezelések és az azt követő rehabilitáció mélyebb megértésére. Nincs könnyű helyzetben az a szakember, aki belevág egy ACL rehabilitációba, ugyanis a klasszikus rehabilitációs alapelvek ma már nem feltétlenül állják meg a helyüket. Ráadásul nem létezik egységes nemzeti vagy nemzetközi ajánlás, a szakemberek más és más protokollt használnak és javasolnak. Jól jön tehát egy FMFA-s, azaz nem merev és szigorú protokollokon, hanem elsősorban a mély megértésen alapuló segítség, amely végigkíséri a kollégát az ACL rehabilitáció hosszú hónapjain, az első naptól az utolsóig, mind elméletben, mind gyakorlatban.
Hogyan "korrigáld" a testtartást és hogyan ne? Mit sportolj? Hogyan sportolj? Mennyit sportolj? Váczi Gergővel beszélgettem a testtartásról, a mozgásszervi betegségekről és a modern terápiás megközelítésekről, valamint a tengernyi mozgással/mozgásfejlesztéssel, sporttal kapcsolatos tévhitről.
