Észrevettétek-e, hogy a kar és a láb felépítése rendkívüli módon hasonlít egymásra? Mindkettő gömb ízülettel kapcsolódik a testhez. Mind a comb, mind a felkar egyetlen csontból áll, a lábszár és az alkar pedig kettőből. A kéz és a lábfej felépítése is rendkívül hasonló. Mégis hatalmas különbség van az alsó és a felső végtag között. Míg a vállövet és a kart mobilitásra tervezték, a medencét és a lábat elsősorban a test stabilitásának biztosítására. Ez az oka annak, hogy a vállízület körül lévő szalagrendszer jóval lazább, mint a medencéé.

Feövenyessy Krisztina
a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője