 |
Feövenyessy Krisztina A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője |
Menu
Cart
Ez az írás azért született, mert tartok attól, hogy az árnyalt gondolkodás lassan elveszíti létjogosultságát. A közbeszédet ma olyan, erősen leegyszerűsített, teátrális szövegek uralják, amelyek nem a megértést vagy a jobbítást, hanem csupán a követőszerzést szolgálják. Bármi áron! A hatalmas zajban pedig háttérbe szorulnak azok a szakemberek, akik árnyaltan gondolkoznak, felelősséggel fogalmaznak, valódi jobbító céllal kommunikálnak és teret engednek a kérdéseknek, érveknek és ellenérveknek.
Az elmúlt években kinyílt a tudományos világ, ma már néhány kattintással hozzáférünk kutatásokhoz, konferenciák anyagaihoz, szakmai adatbázisokhoz. Ez óriási előrelépés mindannyiunk számára. Erős fegyver a kezünkben, hisz könnyebb leleplezni az áltudományt, tisztábban látni a módszerek mögötti mechanizmusokat, és tudatosabban, magabiztosabban dolgozni.
Pedig fontos érteni, hogyan is működik a saját tested. A tudás hatalom, amely nem csupán biztonságérzetet nyújt, de a kezedbe adja az irányítást is. Szóval csapjunk bele a legújabb tudásbővítésbe!
Sűrűn találkozunk a kijelentéssel, hogy a stressz jelentősen hozzájárul a mozgásszervi problémákhoz, azaz a derék-, nyak-, csípő- térdpanaszokhoz, sőt, az emésztési zavarokhoz, vagy az immunrendszer és a hormonális rendszer működésének felborulásához is. Hisszük is, meg nem is, mert ugyan sok neves szakember megerősíti, mégis, valahogy olyan megfoghatatlan az egész. Nos, abszolút nem megfoghatatlan. Inkább az a gond, hogy a szakembereknek nincs idejük arra, hogy elmagyarázzák. Én viszont fontosnak érzem, hogy a páciensem pontosan értse, mi is történik a testében, úgyhogy szakítok időt a magyarázatra: nézzük, miért és hogyan okoz a stressz önmagában is komoly mozgásszervi, és/vagy szervezetszintű zavarokat!
Gyakori (de még mennyire gyakori!) probléma az indokolatlan gyógyszeres gyulladáscsökkentés, ami nem csak a regenerálódott szövet minőségét rombolhatja, de számos egyéb kárt is okozhat. Első körben tisztázzuk: GYULLADÁS = GYÓGYULÁS. A gyulladás nem valami szörnyűséges katasztrófa. A mozgásszervi sérülések regenerálódását, pontosabban a gyógyulás első szakaszát nevezzük gyulladásnak, és nem csökkenteni vagy elfojtani kell, hanem biztosítani zavartalan, hatékony, a lehető legjobb minőségű lezajlását.
1. oldal / 39